Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

Что нужно делать

  • В случае с грудничками действенным методом служит пеленание, которое вызывает у них ощущение безопасности, делает сон спокойным и помогает избежать сильных капризов.
  • Колыбельные, мягкие поглаживания, объятия, поцелуи, колыбельные успокаивают младенца и помогают быстро заснуть.
  • Можно включить аудиозапись с тихими монотонными звуками, т.н. «белым шумом»: шипение, бегущая вода, журчание водопада, дождь и т.п.
  • Проследите, чтобы за 1,5-2 часа до сна ребенок бодрствовал. При этом слишком сильная активность нежелательна, поскольку может переутомить младенца, и уложить его будет гораздо сложнее.
  • Кладите малыша в кроватку до того, как он заснет у вас на руках. Это поможет ему привыкнуть к тому, что отход ко сну происходит именно в кроватке и уменьшит вероятность появление проблем с самостоятельным засыпанием в дальнейшем.
  • Позаботьтесь о том, чтобы грудничку было комфортно: покормите его, поменяйте подгузник, поправьте постель таким образом, чтобы в ней было комфортно, постарайтесь создать оптимальный уровень температуры и влажности воздуха в комнате, выключите свет, приглушите резкие, способные вызвать раздражение и беспокойство звуки.

Важные понятия

Как видно, методов много (мы описали только остальные), поэтому родители могут выбирать то, что больше подойдет именно им

Но прежде чем приступать к обучению малыша самостоятельному засыпанию, вам важно ознакомиться с еще несколькими важными понятиями. Они окажут вам очень большую помощь. Циклы (ритмы) сна

Циклы (ритмы) сна

Всем известно, что наш сон состоит из фаз быстрого и медленного сна. У взрослых фаза медленного сна длится около 60 минут, а быстрого – около 20, это и есть один цикл сна. После него мы ненадолго пробуждаемся, чаще всего незаметно для самих себя. У детей циклы заметно отличаются.

До 3-4 месяцев циклы меняются буквально каждые 40 минут и поскольку дети не всегда могут самостоятельно преодолеть переход между циклами, им часто требуется помощь родителей (отсюда частые ночные пробуждения и короткие дневные сны).

С 4 до 6 месяцев соотношение быстрого и медленного сна у детей меняется и они уже могут пытаться самостоятельно справляться с переходами от цикла к циклу.

После 6 месяцев дети вполне могут спать всю ночь без просыпаний, разумеется, если их ничего не беспокоит.

Ассоциации на засыпание

Это одни и те же условия, в которых ребенок привык засыпать (причем важна не только обстановка, но и действия родителей). Ассоциации важны не только в момент самого засыпания, но и при пробуждениях между несколькими циклами сна.

Ассоциации на засыпание могут быть сильными и слабыми. Первые работают намного лучше, но и зависимость малыша от них сильнее, поэтому отказаться от нее будет сложнее (со временем это все равно придется сделать).

Итак к сильным относятся: сосание груди или соски, укачивания, сон в движении (в машине или в коляске), помощь и присутствие взрослого.

Слабые ассоциации: сонные звуки (белый шум), сонное место (одна и та же кроватка), сонные предметы (одеялко, плед, мягкая игрушка и т.д), сонная обстановка (приглушенный свет, определенная температура в помещении).

Прежде чем выбирать ассоциацию, хорошо подумайте и взвесьте все «за» и «против». Циклы сна у младенцев довольно короткие, поэтому если кроха уснул с грудью во рту, при просыпаниях между циклами ему снова понадобится грудь (то есть у вас не будет возможности отлучиться на сон или заняться своими делами). Это же касается укачиваний и сна в движении. Лучше сразу выбрать слабую ассоциацию, приучить к ней ребенка будет сложнее, но результат окажется более стабильным.

Негативные ассоциации начинают формироваться у малышей после 4-х месяцев, до этого возраста вы можете делать все, чтобы успокоить малыша.

Ритуал

Ритуал – это постоянное повторение одних и тех же действий, которые предшествуют сну. Это позволяет малышу привыкнуть и буквально настраиваться на сон. Желательно выстроить одну и ту же последовательность для всех снов, но для дневных она может быть немного короче.

Желательно, чтобы ритуал не был привязан к определенному месту (тогда ребенка будет легко уложить в гостях или на даче) и мог выполняться любым взрослым (не только мамой). Например, хорошим ритуалом может быть чтение книги, купание, спокойные игры с приглушенным светом и т.д.

Окно сна

Известно, что у каждого из нас есть биологические ритмы, которые контролируют периоды сна и бодрствования. Во многом эти циклы связаны с гормонами. Главный гормон сна – мелатонин, когда его содержание в крови достигает пика – человеку проще всего быстро и спокойно уснуть.. Это же касается и детей, поэтому специалисты придумали понятие «окно сна». Синтез этого гормона налаживается у малышей к возрасту трех месяцев, поэтому в более раннем возрасте пытаться отследить циклы бесполезно. «Окно сна» открывается на период от нескольких минут до получаса (это индивидуально) и если пропустить его, то кроха перевозбудится и уложить его спать без слез и капризов уже не удастся.

Чтобы обнаружить «окно сна» у своего малыша стоит внимательно наблюдать за его признаками усталости, лучше всего вести для этого дневник сна. В дневнике стоит помечать продолжительность сна малыша (не округляя), продолжительность времени бодрствования, количество просыпаний и т.д. Уже спустя 7-10 дней, проанализировав свои записи, вы сможете сделать первые выводы.

Что касается «окна сна» в ночной сон, то его можно легко высчитать от времени пробуждения ребенка. Например, если ночью малыш проспал 10-12 часов, а проснулся в 7 утра, то оптимальное время его отхода ко сну – 21 час (от времени пробуждения стоит отнять длительность ночного сна).

Последствия проблем со сном для детей

Последствия проблем со сном у детей разных возрастов ни к чему хорошему не приводят. Дети не спят сами, не дают спать окружающим, в результате устают и те, и другие. В результате возникает чувство сильной усталости.

Детский организм так устроен, что чувство сильного утомления приводит к большому перевозбуждению, поэтому, как ни парадоксально это звучит, ребенок порой не спит из-за того, что слишком устал. Такая проблема возникает и у грудных детей, и у детей младшего возраста, а также и у дошкольников. И задача родителей – не допустить излишней усталости ребенка.

Ведь уставший и перевозбужденный малыш очень хочет спать, но уснуть не может, поэтому начинает капризничать, становится чересчур активным и излишне возбудимым. Именно так и начинает формироваться неуверенный и слишком робкий в будущем подросток, которому будет трудно находить общий язык со сверстниками, пострадает успеваемость в школе. Этот список можно продолжать и продолжать.

Именно во время ночного сна гипофиз усиленно вырабатывает гормоны сна, поэтому те дети, которые плохо засыпают, могут медленно расти.

После полугода младенец в состоянии спать самостоятельно в своей кровати без света всю ночь, ему не требуется при этом ничье присутствие, обычная продолжительность сна составляет около одиннадцати часов. И если к пяти годам ребенок так и не научился спокойно ложиться в постель и засыпать самостоятельно без капризов и длительных уговоров, то в будущем у него есть риск мучиться от бессонницы.

Что может мешать ребенку спать

Случается так, что 12-месячный малыш уже отвык от укачиваний, мамины старания не прошли даром. Однако засыпая в кроватке, он часто просыпается и плачет. Чтобы ночь прошла хорошо, определите, что мешает карапузу спокойно отдыхать, устраните раздражитель:

  • Мокрые подгузники. Чтобы ребенок меньше писал ночью, не давайте перед сном ему много воды, чая или компота.
  • Чувство голода. Блюда для ужина должны быть достаточно питательны для того, чтобы малыш мог сытно кушать перед сном.
  • Повышенный уровень шума. Голоса взрослых, телевизор или шум стиральной машины – частые причины беспокойства крохи.
  • Некомфортная обстановка в помещении. В комнате должно быть прохладно и влажно. Оптимальная температура воздуха – 18–22 градуса. Проветривайте помещение перед сном.
  • Неудобная одежда. Вещи карапуза должны быть сделаны из натуральных тканей, не сдавливать тело и ни мешать движениям, ни содержать грубых швов, аппликаций.
  • Насекомые и др.

Сколько времени потребуется для адаптации малыша к нововведению зависит от индивидуальных факторов, его возраста. Не стоит излишне давить на кроху, проявлять упорство, если ребенок требует внимания мамы, хочет ощущать её близость. С малышом можно договориться, обосновывая свои действия, постепенно сокращая время контакта и его частоту. Например, мама перед сном несколько минут совершает покачивания сидя на кровати взяв ребенка на руки. Затем укладывает в пастель и поёт колыбельную. Постепенно первый этап засыпания укорачивается, а второй удлиняется. Стоит отметить, лучше всего умеет спланировать сценарий отхода малыша ко сну  мама, которая лучше остальных знает привычки и потребности своего ребенка.

Приучаем ребенка засыпать самостоятельно

Процесс привыкания малыша к новшествам в его жизни должен протекать плавно. Именно это является главным условием успеха. Не забывайте, что любые резкие перемены могут не только не принести ожидаемого результата, но и навредить процессу, испугав малыша. Поэтому рекомендуем вам ознакомиться с главными правилами приучения ребенка к самостоятельному засыпанию.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

  1. Если ваш ребенок старше двух лет, то вы можете ему научить тому, что теперь он взрослый, что у него есть своя кровать, и что теперь ему нужно засыпать самостоятельно. Говорите об этом малышу каждый день, хвалите его даже за то, что он, соглашаясь с вами, закрывает на несколько секунд глазки, претворяясь спящим.
  2. Лучше всего приучайте кроху засыпать самостоятельно в дневное время.
  3. Не забывайте про режим дня. Если ребенок ложиться спать в одно и то же время, то его организм будет требовать от него отдыха именно в тот час, в который он привык. А, значит, и сам процесс засыпания будет проходить гораздо легче.
  4. Найдите ребенку плюшевого друга. Многие дети охотно укладывают с собой спать мягкие игрушки. Пусть и ваш малыш ляжет в обнимку с медвежонком, который будет охранять его вместо вас. Дети охотно соглашаются на «подмену» родителей мягкой игрушкой, главное, придумать для этого веский и интересный повод.
  5. Не давайте малышу играть в активные игры за 15-20 минут до сна. Пусть организм успокоится и настроится на отдых.
  6. Соблюдайте ритуал сна. За час до укладывания в кроватку начните проводить свой ритуал сна. Это может быть вечернее купание, чтение книг или пение колыбельной песенки. Главное, чтобы малыш ежедневно запоминал, что после того, как будет выполнен ряд действий, ему нужно будет заснуть. Это поможет вам не только в момент приучения ребенка к самостоятельному засыпанию, но и при укладывании ребенка с первых дней жизни.
  7. Оставьте ребенку источник света. Здорово, если вы купите малышу какой-нибудь интересный ночник, который сможет его увлечь своим мерцанием до наступления сна.
  8. Не забывайте, что малютку нужно уложить в кроватку, укрыть и поцеловать, сказав ему перед сном самые ласковые для него слова.

После того, как все будет выполнено, и вы пожелаете крохе спокойной ночи, можете оставлять его в кроватке одного и уходить.

Только не думайте, что вам удастся научить ребенка сразу, и ваш малыш вас отпустит с миром и уснет. Скорее всего безропотного засыпания в первый раз добиться не получиться. И сценарий может пойти по-разному. Но чтобы не придумал кроха, истерика, угрозы, слезы, лесть – проявите твердость. Конечно, каждая мама сама сможет понять, является ли «концерт» обычным капризом, или малыш начал паниковать. Поэтому вам и предстоит понять, как отреагировал кроха на процесс приучения к засыпанию в одиночестве, и что в данном случае вы можете подправить или изменить.

Как помочь малышу самостоятельно спать

Процесс привыкания должен плавно протекать. Резкие перемены только ухудшат ситуацию.

Предлагаю вам ознакомиться с основными правилами обучения ребенка к самостоятельному засыпанию:

Если ребенку более двух лет, то ему нужно рассказывать, что он взрослый и у него уже есть своя кровать. Это следует говорить каждый день и при этом хвалить малыша. Начинайте приучать кроху с дневного сна

Важное значение имеет и режим дня. Засыпание в одно и то же время полезно как для годовалого, так и для ребенка более старшего возраста

Выберите для малыша плюшевую игрушку, которую он будет укладывать с собой перед сном. Следите чтобы ребенок не играл в активные игры за полчаса до сна. Организм должен настроиться на отдых. Продумайте ритуал для сна, который стоит начинать проводить за час до сна. Это может быть пение колыбельных песенок, чтение книг или купание. Оставьте обязательно источник света. Это может быть оригинальный ночник.

В первый раз не обязательно все пройдет гладко. Но в любом случае проявляйте твердость. Наверняка, вы можете уже отличить обычные капризы от сильной паники.

Специалисты советуют ловить сигналы, такие как потирание глаз, зевота и потягивание. Ведь интересное занятие способно быстро прогнать сон. При выборе подходящего способа ориентируйтесь не только на характер, но и на возраст ребенка.

Советы для грудничков

Многие родители утверждают, что чем младше ребенок, тем легче его можно приучить, а вот с детьми постарше могут возникнуть и проблемы.

Приучать можно уже с месячного возраста:

  1. Шестимесячного ребенка несложно научить, так как к этому времени он адаптируется к новым условиям нового мира.
  2. Постарайтесь не приучать сразу засыпать под грудью. После кормления приемлемо некоторое время бодрствования.
  3. Приучайте, что после еды игра, общение, а потом только сон.
  4. Первое время находитесь неподалеку, чтобы сразу среагировать на его плач.

Если грудничок не может уснуть, то его можно взять на руки, но как только он немного успокоиться положить обратно в кроватку.

Но если такое повторяется очень часто, то уложите ребенка обычным способом, а попытку можно повторить через несколько недель. Если есть привычка к укачиванию, то возникнут некоторые трудности, ведь ребенок уже привык засыпать таким образом.

Как приучить в год

В год кроха уже вполне может спать самостоятельно, если начать приучать к новшествам как можно раньше. Есть такой способ.

Положите ребенка спать скажите определенные слова перед сном, а затем выходите. После этого нужно зайти через какой- то отрезок времени.

Сначала заходите через каждые две минуты, а зачем промежуток следует увеличивать. При этом кроха понимает, что его не бросили.

Такая методика подходит, если малышу 1 год.

Но некоторые психологи не поддерживают такой способ, так как считают, что он травмирует детскую психику.

Советы для детей 2-3 лет

Если дети постарше, то с ними можно постараться договориться. Только помните, что в этом возрасте сон еще не воспринимается, как отдых.

Засыпание малыши воспринимают, как отказ от мультиков, игрушек и других занятий. Что подходит для этого возраста, можно посмотреть на видео

В этом случае важно объяснить, что все страхи и доводы не имеют оснований

Существует практика приучения засыпать ребенка не в тишине. Но уже к трем годам, дети даже засыпавшие до этого под разговоры могут и не засыпать. А дело в том, что в этом возрасте очень страшно пропустить что – то интересное.

Многим деткам обидно засыпать, когда другие бодрствуют. В таких ситуациях стоит обеспечить тишину и покой, а малышу сообщите, что уже все давно в кроватях.

За час до сна стоит забыть о подвижных играх, а лучше заняться спокойными занятиями: мультиками, послушать песенки или чтением книг.

Родители используют разные способы, чтобы уложить ребенка спать. Выбранные варианты зависят от индивидуальных особенностей.

Некоторые могут спать только в тишине, поэтому им могут сильно мешать разные звуки. Другие успокаиваются под монотонный шум, а третьим требуется сказка или музыка.

Попросите ребенка рассказать сон, а затем закрыть глазки, чтобы получше его рассмотреть.

3 шаг: готовим ребенка ко сну

Приглушаем свет

Подготовку ко сну я начинаю сразу после ужина, который у нас примерно в 18:00-18:30. После этого времени малыши уже не смотрят телевизор — мы вообще не включаем его, пока не уложим детей спать. Я не включаю в комнатах основной свет, а использую бра, чтобы дать детям возможность понять, что наступает вечер. Мы читаем или собираем паззлы, я предлагаю детям спокойные игры, а затем мы плавно можем перейти к ритуалу подготовки ко сну.

Ритуал подготовки ко сну

Обычно ритуалы перед сном в каждой семье очень похожи, но вы можете выбрать свой, особенный, главное, чтобы он был изо дня в день один и тот же и давал возможность деткам подготовиться ко сну. Мы начинаем с того, что укладываем спать игрушки (а попросту складываем все по местам), затем принимаем ванну (можно капнуть в воду несколько капель масла лаванды или валерианы), потом дети могут поиграть на нашей большой кровати, поползать по уставшему папе, выпить свой вечерний кефир, затем мы все неизменно целуемся и желаем друг другу спокойной ночи. Весь ритуал длится не более получаса — и дети уже в своих кроватках. Дочь укладывается минут на 15 раньше сына, у которого, как у старшего ребенка, есть привилегия  отдельного чтения перед сном, которое осуществляет наш папа.

Учим засыпать

Именно самостоятельное засыпание ребенка дает такой результат, как сон всю ночь. Ребенка нужно этому учить, чтобы он мог засыпать без укачивания, бутылочки или груди и без мамы рядом. Я делала это следующим образом. После кормления, когда малыш еще не совсем уснул, укладывала его в кроватку и, если он открывал глазки и просыпался, то просто гладила по голове, спинке, ласково говорила с ним, пока он не засыпал. На это могло уйти и полчаса и 40 минут, поэтому если я планировала, что ребенок должен в 19:30 уже спать, то в кровати мы были ровно в 19 часов.

Через некоторое время я уже не ждала, когда малыш уснет при кормлении, а кормила заранее, чтобы просто укладывать в кроватку. Я находилась рядом, гладила малыша, могла напевать колыбельную, но старалась не брать на руки. Следующим шагом было мое нахождение рядом с кроваткой после укладывания, но  уже без поглаживания ребенка. Затем я могла сидеть уже не рядом с кроваткой, то есть ребенок меня не видел, но если начинал плакать, то я могла своим голосом его успокоить. Еще через пару дней я могла сразу после укладывания выходить из комнаты. Как только дети начали засыпать сами, они перестали кушать по ночам и стали спать без пробуждений всю ночь

Что еще было важно, так это возможность уложить моих детей вообще без моего участия, ведь для этого нужно просто делать все так, как они привыкли: режим, темнота, белый шум, ритуал и неизменный поцелуй на ночь и слова: спокойной ночи, я люблю тебя и я рядом с тобой

Периоды, когда может нарушиться сон

Как бы мы ни старались помочь нашим детям засыпать, неизбежно будут моменты и дни, когда что-то будет идти не совсем так, как обычно.

  • Учимся вставать, ходить, говорить. Для ребенка это очень серьезно и приобретение данных навыков может нарушить сон на пару недель, но если в целом вы уже живете и спите по режиму, то со временем все нормализуется, достаточно просто проявить терпение к малышу. В этот период для наших малышей я использовала специальные травяные чаи, или просто теплую воду с медом перед сном, чтобы помочь им успокоиться.
  • Ночной поход на горшок. Все дети в разное время учатся спать без подгузника, но в школу уже никто в нем не ходит. Не мучайте вашего ребенка подъемами по ночам, если вы видите, что он не готов, пусть он уверенно начнет пользоваться горшком в дневное время, затем пробуйте не одевать подгузник на время дневного сна, а уже дальше можно пробовать будить малыша ночью. Кстати, дети, которые способны засыпать сами, после использования горшка моментально уснут, чего не скажешь о детках, которым нужна помощь в том, чтобы уснуть.
  • Прорезываются зубы. Тут вам помогут только обезболивающие гели и сиропы и терпение, терпение, терпение.

Другие причины плохого сна днем

Помимо окружающей обстановки, условия, мешающие заснуть младенцу днем, могут быть следующими:

1. Колики.
Большое скопление газов в животике мешает грудничку заснуть в дневное время. Приложите малышу теплую детскую грелку и сделайте легкий массаж. При частых коликах педиатры рекомендуют придерживаться следующих правил:

Перед ежедневным кормлением малыша следует уложить на животик на твердую поверхность.

После кормления обязательно нужно носить малыша на руках вертикально и дождаться, пока он отрыгнет.

При острых приступах колик, нагрейте пеленку утюгом до приятной температуры и обвяжите ей животик грудничка – это значительно снизит симптомы.

Массаж животика делается легкими движениями по часовой стрелке.

После кормления можно давать немного укропной воды, которая снизит риск возникновения газов у ребенка.

Кормящей маме лучше исключить из своего рациона помидоры, капусту, острые приправы, молочные продукты, орехи.
Ежедневно можно выпивать по чашке чая, содержащего мелиссу, фенхель, тмин.

Обратитесь к вашему педиатру, он назначит препараты, снижающие образование газов и даст общие рекомендации по кормлению ребенка.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, попробуйте сменить смесь
. Скорее всего, ее состав плохо усваивается в организме грудничка.

2. Грудничок может плохо спать днем из-за нарушений дыхания, возможных заболеваний ЦНС.
В любом случае, нужно пройти тщательное обследование под наблюдением опытного врача.

Когда учить ребенка самостоятельно засыпать и нужно ли это делать?

Как только нервная система и мозг вашего ребенка достигнут определенного уровня развития, вопрос самостоятельного засыпания отпадет сам собой.

Со временем малыш сам сможет уснуть. Поэтому специально обучать этому процессу не нужно, если вас все устраивает в качестве сна ребенка. Специальное ускорять процессы нет необходимости.

Важно! Младенцы не обладают способностью успокаиваться и самостоятельно засыпать без посторонней помощи. Им не позволяет это сделать начальный уровень развития мозга и нервной системы. Для только что родившегося ребенка нормально нуждаться в постоянном присутствии матери и засыпать рядом с ней во время качания или сосания груди

Для только что родившегося ребенка нормально нуждаться в постоянном присутствии матери и засыпать рядом с ней во время качания или сосания груди.

Другими словами, самостоятельное засыпание в месяц невозможно.

По мере взросления ребенок может принимать какие-то элементы самостоятельного засыпания. Временные рамки, когда он сможет самостоятельно заснуть после предварительных успокаивающих действий следующие:

  1. Наиболее ранний возраст: 4–6 месяцев. Но это касается далеко не всех детей.

В моей практике было очень мало детей, которые были готовы к разделению с мамой в момент засыпания.

Все же еще сильна необходимость в поддержке и помощи расслабиться и уйти в сон.

Все малыши разные и, если ваш ребенок не сможет заснуть самостоятельно в 6 месяцев, это ни в коем случае не означает, что с ним что-то не так.

  1. 10–12 месяцев. В год гораздо большее количество детей смогут научится самостоятельно засыпать.
  2. 18–24 месяца. Период, когда ваш ребенок точно будет обладать способностью самоуспокоиться, и при желании здесь уже легко разделить грудь и сон и добиться засыпания без сильной вашей помощи.

Как видите рано или поздно любой ребенок научится самостоятельно успокаиваться и отходить ко сну. Это вопрос времени.

И если вас всё устраивает текущее положение вещей, то можете не беспокоиться об этом и не предпринимать каких-то специальных действий. Всё, что вам нужно сделать — это просто подождать.

Важно! Но если  вас что-то не устраивает, например, ребенок часто сосет грудь ночью (более 5 раз), или вы вынуждены вставать и качать его по 4–7 раз за ночь, поскольку другим способом ребенок не засыпает и не спит, тогда стоит работать со сном и внедрять новые привычки сна. Прежде, чем вы решите намеренно обучить малыша самоуспокоению, вам нужно будет разобраться со следующими вопросами:. Прежде, чем вы решите намеренно обучить малыша самоуспокоению, вам нужно будет разобраться со следующими вопросами:

Прежде, чем вы решите намеренно обучить малыша самоуспокоению, вам нужно будет разобраться со следующими вопросами:

  • Не завышены ли ваши ожидания. Может быть сон ребенка соответствует биологической норме, и вы зря бьете тревогу?
  • Какие причины приводят к проблемам со сном у вашего ребенка?

Зачастую проблемы со сном не связаны с неумением ребенка самостоятельно засыпать.

Сложности со сном могут иметь другие причины. Например, ребенок сильно перевозбудился перед сном или у него слишком длинное бодрствование, и он переутомляется.

После корректировки режима дня, вы автоматически избавитесь от проблемы.

Также не стоит сбрасывать со счетов физическое самочувствие малыша. Колики, вызванные незрелостью пищеварительной системы — частые спутники первых месяцев жизни.

Повышенное газообразование вызывает у ребенка болевые ощущения и дискомфорт, что напрямую влияет на поведение малыша.

Он капризничает, плачет и, естественно, пока не пройдет боль не может быть и речи о самостоятельном успокоении и засыпании.

Только после того, как вы точно ответите на эти вопросы можете приступать к обучению малыша самостоятельно засыпать, если это окажется необходимым.

Совместный сон детей с родителями: мнения за и против

По вопросу о том, должен ли ребёнок спать вместе с родителями или отдельно, ведущие педагоги и психологи спорят довольно давно. Причем аргументы у обеих противоборствующих сторон более чем убедительны.

Одна сторона считает, что ложе супругов это вовсе не место для ребенка. И они могут привести нам десятки примеров того, почему нахождение любимого карапуза в кровати родителей, может разладить их интимную жизнь до такой степени, что дело может закончиться разводом. Однако здесь есть над чем задуматься, чтобы разобраться, а в этом ли заключается причина? А может быть на это все существуют другие причины?

Вторая сторона, сторонники совместного сна, убеждены, что если малыш спит рядом с родителями, то ночи супружеской пары проходят гораздо спокойнее, ведь малыш находясь с мамой чувствует себя под защитой. Да и в плане кормления грудью данный способ сна также выглядит наиболее привлекательным. Маме не придется посреди ночи бежать к кроватке, ведь младенец, расположившись под боком мамы, может в любое время подкрепиться, съев свою порцию грудного молока. Поэтому на утро и малыш, и его родители выглядят вполне бодрыми и выспавшимися, ведь маме не пришлось просыпаться каждый час, а крохе не пришлось звать маму, переходя на крик.  

К чьему мнению прислушаетесь вы, это ваш выбор

Ведь для вас теперь наиболее важной задачей является процесс приучения малыша к собственной кроватке и самостоятельному засыпанию. Это можно начать делать в любом возрасте, кто-то приучает малыша с рождения, кто-то выжидает несколько месяцев, ну а кто-то приходит к пониманию важности данного вопроса лишь в момент, когда ребенку уже пора ходить в детский сад

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector