Можно ли детям смотреть телевизор? с какого возраста можно смотреть телевизор и видео?

Содержание:

Грудной ребенок смотрит телевизор.

Грудной ребенок смотрит телевизор, успокаивается и даже замирает, когда телеприемник включен, чем вызывает волнение и недоумение у родителей: «Как такой кроха, может различать персонажей на экране или осмысленно смотреть и слушать передачи, если пока даже разговаривать не умеет, а человеческую речь различает, лишь, по интонации?»

Полезный — вредный телевизор.

То, что наша дочь увлеченно смотрит по телевизору мультфильмы, мы заметили, когда крохе исполнилось три месяца. Телевизор в нашей комнате имелся. Но от детской кроватки он стоял, как и положено, на безопасном расстоянии. Просто нерадивая мама (со слов бабушки) положила ребенка на кровать родителей, чтобы девочка смогла принимать воздушные ванны. А ребенок вместо положенных процедур стал внимательно смотреть на экран работающего телевизора. Беспокойная бабушка потребовала источник опасного электромагнитного излучения из комнаты изъять и ограничить ребенка от его негативного воздействия. Спорить по поводу пользы или вреда от работающего телевизора с бабулей было бесполезно, и мы с мужем остались без вечернего просмотра фильмов, не особенно, впрочем, огорчившись.

Итак, полезно или бесполезно изобретение человечества для грудного ребенка?

Плюсы просмотра телевизора грудничком Минусы просмотра ребенком телевизора

Яркие картинки кадров из мультфильмов, развивают воображение ребенка

Масса мозга малыша на четверть меньше массы мозга взрослого человека и он не может адекватно воспринимать и перерабатывать полученную информацию

Существует много каналов, которые транслируют полезные познавательные и развивающие детские передачи.

Всю новую информацию ребенок будет лучше воспринимать на слух, потому что скорость трансляции изображения является для глаз малыша стрессовым. Поэтому чтение сказок и спокойный голос родителей делает восприятие более полным.

У ребенка в возрасте до года формируется объемно–пространственное зрение и телеприемник является для этого хорошим тренажером.

Ребенок смотрит телевизор из положения лежа и, часто, на слишком близком расстоянии, что может стать для глаз малыша серьезной нагрузкой.

Спорный вопрос по поводу вредного магнитного излучения, исходящего от телевизора, на данный момент научно обоснованного подтверждения не имеет.

Избежать контакта малыша с телевизором, чаще всего, невозможно. В любой городской квартире есть телевизор, а зачастую и не один. Но существуют простые правила, которые сведут вредное воздействие к минимуму:

  • Если у ребенка есть собственная детская комната, то телевизор в ней лучше не ставить;
  • Расстояние между кроваткой малыша и телеприемником должно быть не менее полутора — двух метров, но обязательно работает правило: чем больше диагональ приемника, тем дальше он должен быть установлен;
  • Время работы телевизора в комнате, где находиться малыш, должно быть не более 2,5 – 3 часов суммарно за весь день.

Грудной ребенок часто смотрит телевизор вместе с родителями, находясь у взрослых на руках. Но насколько это занятие будет правильным и безопасным для ребенка, могут знать, только его внимательные мама и папа.

Примеры популярных мультфильмов

Ежегодно развлекательная индустрия производит множество анимационных лент для детей. Однако значительная часть из них является продукцией низкого качества, которую нельзя рекомендовать к просмотру малышам.

Сегодня наиболее популярными развивающими мультиками для самых маленьких являются:

  • «Малышарики». Мультфильм — своеобразный аналог «Смешариков». Этот развлекательно-образовательный проект, разработанный студией компьютерной анимации «Петербург», охватывает различные стороны жизни с помощью образов своеобразных и неповторимых героев: Барашка, Нюшеньки, Лосяша и многих других. Каждая серия длится не более пяти минут, но даже этого времени достаточно, чтобы заинтересовать ребенка и способствовать познанию им окружающего мира.
  • «Фиксики». В основе сюжета лежит жизнь маленьких человечков, о которых люди узнали совсем недавно. Оказывается, они живут в различных машинах и приборах и ухаживают за ними, устраняя неисправности и поломки. Средняя продолжительность серии — 5−6 минут. Кроме того, особую пользу можно извлечь из песенки главных героев («А кто такие фиксики? Большой-большой секрет!»), пропевая ее вместе с ребенком.
  • «Лунтик». Главный герой мультсериала, Лунтик, представляет собой забавное существо, случайным образом попавшее с Луны на нашу планету. В каждой серии он вместе со своими друзьями отправляется в захватывающие путешествия и узнает что-то новое и полезное.
  • «Уроки тетушки Совы». Это один из лучших образовательных сериалов для самых маленьких зрителей. Мудрая тетушка Сова и ее помощники обучают счету, хорошим манерам, правилам безопасности и многому другому (подходящие по содержанию серии нужно самостоятельно подбирать с учетом возраста малыша).
  • «Даша-следопыт» (другой вариант: «Даша-путешественница»). Эта американская девочка уже популярна во всем мире. Сам мультфильм включает в себя интерактивное содержание (то есть он подразумевает активное участие и включение в диалог онлайн с мультипликационными персонажами самого ребенка), поэтому лучше всего подходит для детей от 2−3 лет, конечно, его можно использовать и раньше, но в таком случае добиться осознания малышом сюжета вряд ли получится.
  • «Нуки и его друзья». Обаятельный плюшевый медвежонок по имени Нуки вместе со своими друзьями складывает пазлы, играет в самые разнообразные игры, отправляется в невероятные и захватывающие путешествия, тем самым способствуя развитию воображения и памяти маленьких зрителей.
  • «Ми-ми-мишки». Проект анимационной студии «Паровоз», выпущенный еще в 2015 году, рассказывает о жизни двух неразлучных товарищей — бурого медведя Иннокентия и медвежонка по имени Белая тучка (которое, к слову, говорит само за себя). Мультфильм учит ребят ценить дружбу и воспитывает бережное отношение и любовь к природе.
  • «Три кота». В этих короткометражных видеороликах зритель знакомится с тремя игривыми и забавными котятами: Коржиком, Компотом и Карамелькой. В каждой серии они встречаются с определенными трудностями и вместе ищут выход из сложившейся ситуации.
  • «Маша и медведь». Этот мультсериал любим не только детьми, но и их родителями. Главные герои — маленькая озорная девочка Маша и терпеливый, сильный Мишка. По характеру они абсолютные противоположности, но это не помешало им стать лучшими друзьями и дарить зрителям массу ярких, положительных эмоций, незабываемых впечатлений.

Из них к самым широко используемым и популярным среди малышей и их родителей можно отнести:

  • «Антошка»;
  • «Кораблик»;
  • «В лесу родилась елочка»;
  • «Мойдодыр»;
  • «Колобок»;
  • «Муха-Цокотуха»;
  • «Ладушки, ладушки…» и многие другие.

Они являются одной из неотъемлемых составляющих счастливого детства и при грамотном подходе станут отличными помощниками в обучении и воспитании, будут способствовать развитию малыша и приносить только пользу, ну а мамам подарят драгоценные минуты свободного времени.

Как необходимо правильно смотреть телевизор

Всё чаще специалисты замечают, что дети, которые слишком долго смотрят телевизор, отстают в школе и не редко имеют проблемы со сном. Родителям необходимо точно знать, когда сказать категоричное «нет» своему ребёнку на его очередную просьбу включить телевизор.

Полностью исключать телевизор из жизни ребёнка нельзя. Ведь они, как и взрослые, обсуждают героев мультфильмов, интересные передачи и т.д. Поэтому, чтобы телевизор не стал причиной проблем, необходимо соблюдаться ряд правил.

Договоренности, которые все соблюдают

Родители должны чётко обговорить со своим ребёнком, когда, как долго, и что он будет смотреть. Эксперты соглашаются друг с другом, что дети, не достигшие трёх лет, вообще не должны смотреть телевизионные передачи. Им сложно переработать большое количество информации. Они ещё не изучили в полной мере окружающий их мир.

Рекомендованная продолжительность:

  • 0 – 2 года – вообще никакого ТВ;
  • 3 – 5 лет – макс. 30 минут;
  • 6 – 9 лет – макс. 60 минут;
  • 10 – 13 лет – макс. 90 минут.

Выбор передачи

Что смотреть – это зона ответственности родителя. Подбирая фильм, мультик или программу для своего ребёнка, родитель неизбежно сталкивается с многочисленными вопросами: не напугает ли сюжет, будет ли доступно для понимания содержание фильма и т.д. И это не глупые страхи. Дети иначе реагируют. Они как будто становятся не просто свидетелями действий на экране, а их непосредственными участниками. И это часто заметно по телесной реакции: кусают кончики ногтей, закрывают руками глаза или уши, чтобы спрятаться. А после просмотра гиперреакция выражается в учащенном сердцебиении, горящих ушах и ночных кошмарах. Определенно не стоит доводить до такого.

Как сделать правильный выбор:

  1. Фильм/мультфильм должен быть спокойным. Чем меньше темп, тем лучше.
  2. Без агрессии – дружелюбные, счастливые герои и хороший конец.
  3. Отсутствие рекламы и резких звуков.

Совместный просмотр

Желательно просматривать программу вместе с ребёнком. Так можно вовремя заметить испуг и успокоить его, объяснив действия героев. А обсуждение сюжета после просмотра будет способствовать развитию.

Никакого телевизора перед сном

Это правило особенно важно для детей от 3 до 5 лет. Дети в этом возрасте могут среагировать на совершенно обыденные для взрослого моменты. Пугают их вещи, которые для них непривычны

Например, человек в необычной одежде или странно выглядящий. Так, клоун, который взрослым кажется смешным, может вызвать отсроченную истерику у трехлетки

Пугают их вещи, которые для них непривычны. Например, человек в необычной одежде или странно выглядящий. Так, клоун, который взрослым кажется смешным, может вызвать отсроченную истерику у трехлетки.

Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:

  1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
  2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор сбоку, поскольку длительное нахождение перед телевизором в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия у ребенка.
  3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
  4. Зрительное расстояние от ребенка до экрана должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.
  5. Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.

Как правильно смотреть телевизор?

Расстояние от экрана до детских глаз – крайне важный показатель для нормального развития зрительной системы ребёнка. Чтобы рассмотреть изображение на экране, дети напрягают глаза. Это рефлективное действие, которое не зависит от детского сознания. При постоянных подобных нагрузках может появиться близорукость.

Чтобы предупредить проблемы со зрением, нужно правильно рассчитать расстояние до экрана. Чем больше в нём дюймов (сантиметров), тем дальше от телевизора должен находиться ребёнок. Минимальное расстояние – три метра.

Помимо этого, ребёнок должен смотреть на экран прямо. Дело в том, что когда малыш разглядывает происходящее в телевизоре снизу вверх, напрягаются не только глазные мышцы, но и шейная и позвоночная мускулатура. Нельзя разрешать ребёнку сидеть на полу перед телевизором, необходимо посадить его на стул, расположенный на определённом расстоянии. Не следует обольщаться и рекламой новомодных «плазм», которые якобы предохраняют зрение от перегрузок.

Условия для просмотра телевизора

При просмотре телепередач или мультиков ребенок должен находиться от экрана не ближе 3 метров. Следует учитывать размер экрана – чем он больше, тем больше расстояние от монитора нужно соблюдать. Такое условие должно соблюдаться вне зависимости от типа экрана – плоского или стандартного.

Малышам не рекомендуется смотреть телевизор в темной комнате, следует избегать чрезмерного контраста между темнотой и яркой мигающей картинкой. Оптимален просмотр телевизора при дневном освещении. Перед сном не рекомендуется длительное время смотреть ТВ, поскольку ребенку нужно готовиться ко сну и успокаиваться.

Возможный вред

Бесконтрольное сидение перед телевизором может приводить к проблемам со зрением, неврологическим нарушениям и ряду других последствий

Никогда не используйте телевизор во время приема пищи и в качестве няни.

Не всегда, если ребенок смотрит телевизор, родители задумываются о возможных последствиях данного просмотра

А ведь, это очень важно, так как в будущем это может привести к весьма ощутимому вреду

Ухудшение зрения. Особенно отмечается, если перед экраном оказался ребенок, не достигший трехлетнего возраста. Причина кроется не в физическом повреждении органов зрения, а в усталости и перенапряжении. Частая смена картинок приводит к тому, что маленькому ребенку не удается сфокусироваться на чем-то одном. Возникающее перенапряжение мышц глаз приводит к развитию близорукости. Указывать на уже появившиеся проблемы с глазами могут: желание ребенка близко сидеть перед экраном, частое моргание, прищуривание.
Воздействие на нервную систему

Важно понимать, что у маленьких детей она еще продолжает свое развитие. Малыш способен получить перевозбуждение от просмотра даже позитивной программы или мультфильма, что с течением времени может вылиться в дефицит внимания и гиперактивность уже у школьника

Также неврологами была отмечена взаимосвязь между мерцаниями экрана и возникновением судорог у детей.

Ожирение. Детки, которые вместо того, чтобы проводить время во дворе, бегать с мячом, кататься на велосипеде, играть в «квача» или прыгать на скалочках, все свое время проводят, сидя перед экраном телевизора, ведя малоподвижный образ жизни, со временем ощущают на себе проблемы с обменом веществ, а также накопление излишней массы тела.
Нарушение речи. Дети, которые в особо раннем возрасте (до полутора лет) впервые знакомятся с телепередачами, в шесть раз чаще сталкиваются с проблемами в речевом развитии. По мнению специалистов, обуславливается это отсутствием необходимого времени, которое мама должна посвящать общению с ребенком. Важно понимать, что многие передачи, мультфильмы не несут нужной смысловой нагрузки для взрослеющего карапуза, у ребенка нарушается понимание устной речи.
Снижается или полностью пропадает интерес к чтению. Неудивительно, когда ребенок, идя в первый класс, отказывается читать учебники, так как считает, что информация лучше подается через телевизор, что проще что-то посмотреть, чем сидеть и читать.
Возникают проблемы со сном. Эмоциональное состояние ребенка после просмотра телевизора может приводить даже к ночным кошмарам, или быть причиной излишнего бодрствования. Карапуз будет не высыпаться, станет вести себя капризно.
Последствия для интеллектуального развития. Малыш, который постоянно сидит перед телевизором, теряет способность что-то анализировать, размышлять логически, приходить к определенным выводам.
Просмотр программ, фильмов и мультиков со сценами насилия (а не всегда родителям удается распознать в происходящем на экране негативные сцены для маленького карапуза) может приводить к стрессу, депрессии, агрессивному поведению в будущем.
Подавление естественных навыков и желаний. Малыш, увлеченный просмотром мультфильма, может забыть о том, что ему необходимо пойти в туалет или покушать, попить воды.
Вред, оказываемый на пищеварительную систему. Такое последствие возможно в ситуации, когда малыш привык кушать перед экраном. Ребенок может не ощущать сытости от съеденного, желудочный сок не сможет нормально вырабатываться, ведь карапуз будет полностью увлечен происходящим в мультфильме или передаче.
Риск возникновения действий, которые могут быть опасными для самого малыша. Например, ребенок, смотрящий мультфильм про супергероев, прыгающих с крыш домов, может решить и сам спрыгнуть с какого-то возвышения, не понимая, что это может привести к его травмированию. А воздействие рекламы на детскую психику — вообще отдельный разговор.

Чем заменить телевизор?

Поверьте, отвлечь ребёнка от телевизора не так трудно, как может показаться. Главная проблема в том, что родители сами часто не могут обойтись без просмотра любимых шоу и фильмов и проводят много времени перед экраном.

Покажите своим примером, что кроме телевизионных передач в жизни есть много интересного. Неполный перечень полезных занятий, которые отвлекут детей от мультфильмов: чтение, прогулки, постоянное живое общение, рисование, развивающие творческие занятия, в процессе которых ребёнок что-то мастерит своими руками, игры в детские игрушки.

Полностью исключать достижение цивилизации из жизни ребёнка не стоит, но разрешать к нему доступ нужно обдуманно: выбирать специальные передачи, ограничивать время просмотра. Для правильного развития детей нужно не упускать вопрос из виду и придерживаться рекомендаций специалистов.

Как влияет звук телевизора

Как мы уже выяснили, мерцание экрана перед лицом влияет на сон, но воздействие оказывает и звук.

Некоторые люди утверждают, что звуки телевизора на заднем плане помогают им расслабиться перед сном.

Однако звуковые помехи телевизора неустойчивы, как например белый шум или мурлыканье кота. Шум, прерываемый громкой рекламой и другими неожиданными звуками, нарушает течение сна, но при этом вы можете даже не помнить об этом.

Какие вредные последствия имеет привычка засыпать перед телевизором?

1. Мешает заснуть

Getty Images Pro

Мелатонин — гормон, вызывающий сон, выделяется в мозге через 3-4 часа наступления темноты, а именно, когда синий и зеленый свет исчезает из окружающей среды. В природе это происходит во время захода Солнца.

По сути, чтобы уснуть, нужно избегать стимуляции мозга. Организм нуждается в качественном сне, чтобы переформатировать мозг, очистив его от лишних деталей и собрав информацию, в которой он действительно нуждается.

Синий свет от телевизора сигнализирует нашему мозгу сохранять состояние бодрствования и мешает погрузиться в глубокий сон.

2. Качество сна значительно страдает

Как уже было сказано, засыпание с телевизором подвергает вас воздействию синего света от электронных устройств. Это ухудшает качество сна, подавляя производство мелатонина и откладывает начало сна.

Из-за мерцания экрана и стимулирующего содержимого передачи или сериала, вы дольше задерживаетесь в поверхностных стадиях сна, упуская этап восстановления, который проходит организм.

Именно во время глубокого сна происходят такие важные процессы, как укрепление памяти и заживление мышц.

3. Беспокойное содержание может вызвать кошмары и проблемы со сном

Запойный просмотр сериалов и телевизионных шоу приводит к плохому качеству сна и проблемам со сном из-за того, что психика перевозбуждается. Ее активность на ночь становится слишком высокой.

Также есть свидетельства того, что телевидение влияет на содержание снов.

Особенно это отражается на детях. Дети, которые смотрели телевизор вечером, испытывали больше трудностей с засыпанием, чаще видели кошмары и испытывали усталость в течение дня.

4. Приводит к лишнему весу

Воздействие света от бликов телевизора в спальне или уличного света через окно может не только нарушить сон. Это повышает риск появления лишнего веса и ожирения у женщин.

Исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine, показало, что женщины, подверженные воздействию света ночью, с большей вероятностью набирали лишний вес или страдали от ожирения в течение последующих 6 лет.

Женщины, которые спали с включенным телевизором или светом в комнате, на 17 процентов чаще набирали по меньшей мере 5 кг по сравнению с остальными.

Предыдущие исследования на животных также продемонстрировали, что воздействие света ночью может нарушить суточные биоритмы, изменить пищевое поведение и способствовать прибавке веса.

5. Сокращает сон у детей

Aleksandr Kichigin

Дети более чувствительны к телевизионном содержимому. Их больше затрагивают вещи, которые могут не беспокоить взрослых.

И дело не только в ночном просмотре телевизора или его тревожно содержимом, но и в том, сколько времени ребенок смотрит телевизор, и спит ли он в одной комнате с телевизором.

Дети с этими факторами риска в целом спят меньше и страдают от нарушений сна.

В исследовании, проведенном в Сингапуре на детях в возрасте младше 2-х лет, выяснили, что время, проведенное у экрана, может предупредить о продолжительности сна. На каждый час просмотра телевизора, дети спали на 16 минут меньше.

Исследователи из США проследили за привычками сна у 1400 детей в возрасте между 4 и 7 годами и выяснили, что телевизор в спальне сокращает время сна у детей в среднем на 38 минут.

В целом просмотр телевизора на ночь у детей приводит к сокращению продолжительности сна, позднему засыпанию и некачественному сну.

Что делать, если вы любите засыпать под телевизор?

Если вы привыкли засыпать под телевизор и чувствуете себя отдохнувшим, никто не может вас заставить. Однако, если вы чувствуете, что эта привычка портит сон, начните соблюдать гигиену сна.

  • Старайтесь заспыать в темной и тихой комнате в одно и то же время.

  • Если вам сложно отказаться от телевизора, уменьшите звук до минимума и установите таймер, чтобы не подвергать себя долгому воздействию синего света и шумов.

  • Попробуйте слушать белый шум, медитацию или успокаивающую музыку на ночь.

Влияние телевизора на ребенка

Отрицать влияние телевизора на ребенка нельзя. Как надеются родители, он может узнать оттуда что-то новое и полезное. Но в большинстве случаев детей интересуют не познавательные телепередачи, а современные мультфильмы и развлекательные шоу, ценность которых весьма сомнительна.

К тому же, чрезмерное увлечение просмотром телевизора ведет к ряду неприятных последствий, таких как:

  • задержка речевого развития у детей младшего возраста;
  • отсутствие заинтересованности занятиями, предполагающими приложение усилий;
  • гиперактивность и дефицит внимания;
  • сложности с восприятием информации на слух;
  • плохая память;
  • неразвитое абстрактное мышление;
  • нежелание читать.

На первый взгляд безобидное занятие может в будущем спровоцировать у вашего чада серьезные сложности с учебой. При частом просмотре телевизора в общении также возникают проблемы – дети не испытывают желания строить диалоги и взаимодействовать со сверстниками.

Мнение педиатров

Очень часто у каждого врача есть собственный взгляд на ряд вопросов, касающихся профилактики и лечения. Однако говоря о том, можно ли грудничку смотреть телевизор, они проявляют удивительную солидарность. До года включать голубой экран в комнате, где находится малыш, не рекомендуется. Постарайтесь делать свои дела в то время, когда малыш отдыхает, а просматривать любимые телепередачи вечером, когда кроха спит в своей кроватке. Однако мамы часто не соблюдают эти рекомендации и при каждом удобном случае предлагают ребенку посмотреть яркий мультик. Почему не стоит этого делать, мы с вами сейчас и поговорим.

Телевизор и зрение ребенка

Академик РАМТН, руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор», врач-офтальмолог Игорь Азнаурян: «Детям младше 2 лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием телевидения на центральную нервную систему — просмотр телевизора может привести к излишнему возбуждению ребенка. Особенно негативно влияют рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками. Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда.

Общая продолжительность просмотра телевизионных программ для детей старше 2 лет не должна превышать 30 минут в день. Дети от 3 до 7 лет могут смотреть телевизор не более 40-50 минут в день; с 7 до 13 лет — не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов в день)»

С какого возраста и в каком количестве можно смотреть телевизор

Есть семьи, где телевизор работает фоном и дети с самого рождения находятся в его плену. Родители при этом полагают, что если взгляд малыша не обращен на экран, то никакого влияния он на него не оказывает. На само деле это не так. На мозговые ритмы воздействуют не только меняющиеся картинки, но и звуки и даже переменчивый свет. 

Не удивительно, то после этого возникают проблемы:

  • с нервной системой, 
  • нарушения сна,
  • раздражительность, 
  • повышенная возбудимость и так далее. 

Телевидение может вести к враждебности, концентрации на проблемах. Связь была неоднозначна, но сейчас доказано, что это проблема отсроченной иммитации в сочетании с потерей контроля над побуждениями.

Телевидение вредит устойчивости внимания и способности сосредоточиться. Каждый дополнительный час, проведенный за телевизором до 3-х лет увеличивает вероятность проблем с вниманием к 7 годам до 10%.

Включенный телевизор отвлекает ребенка от любого вида деятельности, включая ту изумительную развивающую мозг воображаемую игру.

до двух лет

Итак, если все же в возрасте до трех лет ваш ребенок начал смотреть телевизор, то время «общения» должно быть ограничено 20 минутами. В 3-5 лет его можно увеличить до получаса. Далее просмотр может занимать до 1,5 часов в день, но при этом разделен на несколько приемов.

Конечно, некоторым эта цифра покажется слишком большой. Но.. времена меняются, а вместе с ними и точки зрения специалистов, в том числе и врачей. Достаточно вспомнить своих родителей, которые запрещали подолгу читать книги. Много ли тех, кто сегодня ограничивает в этом своих детей? Практически нет.

Если проводить «временную» аналогию просмотра телевизора с далекими 80-ми и 90-ми, то следует отметить, что на сегодняшний день технический процесс ушел далеко вперед. Вред от просмотра телевизора теперь можно назвать скорее психо-эмоциональным, чем физическим. Последний давно сведен к минимуму, если соблюдать элементарные правила. 

Об излучении от экрана телевизора

Наиболее приемлемым для применения является излучение от проектора. Оно мягко поступает в органы зрения и сетчатку. Если человек смотрит телевизор, нагрузка повышается, так как выделяемые лучи являются яркими и длинными. Именно поэтому должно ограничиваться время, проведенное за телевизором.

Если смотреть телевизор в темноте, проецируемое на человека цветовое изображение будет оказывать более сильный эффект. Сетчатка будет перенапрягаться, чтобы уловить все изображения.

Цвета в телевизоре являются насыщенными, неестественными, поэтому колбочки и палочки (нервные окончания на сетчатке) непрерывно передают нервные импульсы в головной мозг. Именно поэтому ребенок раннего возраста становится перевозбужденным от продолжительного просмотра мультиков.

Просмотр телевизора в темноте – нежелательное явление. Врачи рекомендуют осуществлять это действие только при свете. Так снижается нагрузка на глаза, уменьшается риск поражения органов зрения. Офтальмологи советуют людям, которые много времени проводят за компьютером и телевизором, периодически выполнять гимнастику для глаз. Это является профилактической мерой, при соблюдении которой человек сможет сохранить нормальное зрение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector