Профилактика растяжек во время беременности

Увеличение живота по триместрам: активный и пассивный периоды

После подтверждения оплодотворения, фигура будет меняться следующим образом:

  • 1 триместр — едва заметные изменения с 1 по 12 неделю. Сильнее выпуклость проявится только у худеньких;
  • 2 триместр — с 13 недели наблюдается подъем дна матки, что приведет к видимому и хорошо ощутимому округлению брюшной части тела;
  • 3 триместр — максимальные объемы плода проявятся к 25 неделе. Последние 14-21 день — это период, когда ребенок полностью сформировался и вырос, поэтому перестает расти живот.

Это лишь условная схема формирования плода при условии отсутствия каких-либо второстепенных факторов, способных ускорить или замедлить процесс.

С чем связаны размеры животика

Первая беременность – самое тревожное и счастливое время для женщины. У нее возникает множество самых разных вопросов, а беспокойство вызывает невероятное количество причин.

Одна из таких спорных проблем – сроки, когда появляется живот при беременности. Сразу успокоим бушующих мам, здесь нет четких правил, все очень индивидуально.

Давайте разберемся, от чего зависит размер животика:

  1. Телосложение беременной. Чем она стройнее, тем быстрее заметно ее интересное положение.
  2. Состояние мышц. Натренированный пресс растягивается медленней. Поэтому спортивные женщины начинают выглядеть беременными позже.
  3. Строение матки и таза. Например, при загибе матки назад увеличение ее размеров становится заметно позже. Это связано с тем, что она отклонена к прямой кишке, а не к брюшной стенке.
  4. Темпы роста ребенка. Чем крупнее плод, тем быстрее заметна беременность.
  5. Многоплодная беременность. Естественно, что при двойне или тройне живот растет быстрее.

На размер животика влияет и количество околоплодных вод.

Будущая мама на 3 месяце

Если до 9 акушерской недели женщина испытывала симптомы раннего токсикоза, то и в дальнейшем ее состояние не изменится. Утренняя тошнота и рвота будут сохраняться до конца третьего месяца. Гормональные изменения сказываются и на эмоциональном состоянии будущей матери. Ее настроение остается неустойчивым, беспричинная радость сменятся раздражением. Беременная резко реагирует на запахи, у нее появляются новые пристрастия в еде.

На 3 месяце беременности появляются новые ощущения. Молочные железы заметно увеличиваются в размерах, могут появиться растяжки. Из-за повышенной чувствительности женщина может испытывать покалывание в груди и зуд.

Во время беременности образуется дополнительный круг кровообращения, питающий плод. Объем циркулирующей крови увеличивается, поэтому нередко будущие мамы замечают, как на ногах, груди и руках проступают вены. Беременность может способствовать развитию варикозной болезни.

К середине третьего месяца беременности женщина прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови, набуханием молочных желез, ростом плода. Из-за увеличения матки становится виден животик, особенно это заметно у худых женщин. Увеличивается объем бедер. Прежняя одежда становится тесной.

Ощущения женщины

Пока гормональный фон не нормализовался, эмоциональное состояние женщины остается нестабильным. Она становится невнимательной, рассеянной и плаксивой. Во время беременности запускается режим «энергосбережения», организм копит силы, готовясь к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Часто будущие мамы жалуются на постоянную усталость и сонливость.

Изменение уровня гормонов в крови провоцирует мигрень. Беременные могут испытывать головные боли на протяжении всей беременности, к сожалению, купировать их с помощью таблеток в период гестации разрешено только по строгим показаниям.

Растущее тело матки заставляет смещаться внутренние органы, могут появиться несильные боли в лонном сочленении. К концу третьего месяца матка уже выходит за пределы малого таза, из-за чего у женщины возникают проблемы с работой кишечника. Нередко из-за повышенной концентрации прогестерона в крови развиваются:

  • запор;
  • изжога;
  • вздутие;
  • диспепсические расстройства.

Из-за увеличения объемов крови (до 40-60%) сердце, легкие и почки начинают работать в усиленном режиме. Увеличивается нагрузка на позвоночник. Могут возникать боли в спине и пояснице. Если у женщины до беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то теперь ее состояние может усугубиться.

Характер выделений

К концу первого триместра выделения из влагалища могут усилиться. Нормой считаются светлые выделения без примесей и неприятного запаха. Если же изменился характер выделений, и наряду с этим появились зуд и жжение наружных половых органов, тогда речь может идти о патологии. Как правило, паховая область сильно чешется при молочнице (вагинальном кандидозе).

Большее беспокойство вызывают выделения с примесью крови. Признаками выкидыша на 9-13 неделе беременности могут являться сильная боль внизу живота и влагалищное кровотечение. В такой ситуации пациентка должна быть немедленно госпитализирована.

Мажущие кровянистые или коричневые выделения в ряде случаев свидетельствуют о замершей беременности. Плод прекращает развиваться и погибает.

Иногда появляется розовая «мазня», если она не сопровождается болью, скорее всего, причина — гормональный дисбаланс. Будущей маме необходимо обратиться к гинекологу, который при подтверждении диагноза назначит гормональные лекарства для сохранения беременности.

Размеры живота и матки

К концу третьего акушерского месяца женщина может заметить, как подрос ее животик. Матка постепенно поднимается выше малого таза, перемещаясь в брюшную полость. К этому моменту ее размер составляет 10 см в и ширину. Высота дна матки в норме составляет 11-12 см. Кожа на животе растягивается, что порой приводит к появлению растяжек.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выглядит живот на пятом месяце беременности?

Пока талия будущей мамы увеличилась не намного. Для окружающих ее беременность может остаться незамеченной. Если женщина готовится стать матерью уже не в первый раз, то ее живот на 13 неделе беременности выглядит более округлым, чем у забеременевших впервые (см. также: как выглядит живот на 4 месяце беременности: фото). Какой живот будет у будущей мамы на этом сроке, можно увидеть на фото.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: на каком месяце беременности начинает расти живот у худых женщин?

Связь увеличения объема живота с ростом плода

От роста плода внутри матки, также будет зависеть размер живота. За ростом ребенка следят врачи с помощью всевозможных обследований.

Чтобы знать, на какой неделе беременности начинает расти живот, нужно учитывать также общепринятые нормы роста и веса ребенка по неделям беременности. На двенадцатой неделе ребенок будет достигать семи сантиметров и вес его составит 25 грамм.

К двадцатой неделе плод подрастет до 25 сантиметров, увеличив при этом массу до 300 грамм. 35 сантиметров в размере будет ребенок на 28 неделе, а вес 1200 грамм. 32 неделя будет характеризоваться такими показателями: 42 сантиметра в росте и 1700 грамм в весе.

На тридцать шестой неделе ребенок будет достигать 48-ми сантиметров, а вес составит два с половиной килограмма. К моменту родов ребенок достигает 54 сантиметров и может весить до пяти килограмм.

Еще одним из факторов, которые имеют немаловажное значение для того, на каком сроке беременности начинает расти живот, является объем околоплодных вод. За тем, как изменяется рост ребенка в матке и меняется объем вод, обязательно следит врач

Используются приемы наружного акушерского исследования. Необходимо определить высоту стояния дна матки. Расстояние между верхним краем лонного сочленения и наиболее выступающей частью «дно матки» и будет фигурировать в результате.

А также принимается во внимание окружность живота на уровне пупка. Именно эти данные помогут определить темпы роста живота

Существует прямая зависимость между ростом живота и прибавке в весе. С двадцатой недели окружность живота будет увеличиваться на один сантиметр за неделю.

Существует специальная сводная таблица данных, включающая среднюю высоту дна матки и окружности живота для женщин с нормальной массой тела.

По ней ориентируются врачи, согласно ее данным на двенадцатой неделе беременности высота дна матки будет достигать шести сантиметров, тогда как на шестнадцатой неделе – 18 см.

Уже с двадцатой недели окружность живота будет достигать 75 сантиметров, а высота дна матки – 24 сантиметра.

С увеличением срока, окружность живота в среднем будет меняться на два-три сантиметра, это касается и высоты дна матки.

Двадцать вторая неделя беременности будет характеризоваться такими значениями – высота дна матки – от 20 до 26 сантиметров, а окружность живота – от 72 до 78 сантиметров.

С 24-ой по тридцатую неделю высота дна матки поменяется с 22 до 34 сантиметров, при этом окружность живота увеличится от 75 до 87 сантиметров. На 32-ой неделе показатели будут такими – ВДМ – 33 см, а ОЖ – 90 см. К тридцать шестой неделе высота дна матки будет такой же, как на 40 неделе и составит 38 см, а окружность живота вырастет с 95 до 100 сантиметров.

Были рассмотрены три важных фактора, влияющих на рост живота, но кроме них существует еще ряд существенных составляющих:

  • Многоплодная беременность увеличит объемы живота гораздо раньше предполагаемого срока;
  • Телосложение беременной, к примеру, у худых невысоких и невысоких беременных живот будет заметнее, чем у женщин полных и выше ростом;
  • То, какой по счету является беременность. Сроки, когда начинает расти живот при второй беременности наступают несколько раньше, нежели у тех, кто рожает первый раз. Вторая половина беременности сглаживает эти рамки, и животики выравниваются в размерах.

Для более поздних сроков беременности есть свои факторы, которые будут влиять на форму живота.

К ним относят:

  • объем околоплодных вод, при многоводии живот примет форму шара;
  • если ребенок находится в поперечном положении, то живот может приобретать вытянутую форму поперечного овала;
  • если женщина рожает впервые и имеет узкий таз, животик примет остроконечную форму;при повторных родах, живот, как правило, принимает отвислую форму.

Если же беременность протекает без отклонений и плод имеет правильное расположение внутри, то живот будет яйцевидным.

Снова вместе

Живот при первой и повторных беременностях может быть разным. Когда женщина снова готовится стать мамой, особенно если беременности происходят с маленьким перерывом (1−2 года), велика вероятность, что ее живот будет больше и «ниже». За такой небольшой срок мышцы брюшной стенки не успевают восстановить упругость, драгоценный груз тянет вниз, и живот немного обвисает. С другой стороны, во время первой беременности женщины частенько ни в чем себе не отказывают и набирают лишний вес, который отражается и на животе. Во время следующих ожиданий они уже больше следят за своей формой, и размер живота зависит лишь от малыша.

Чем объясняется интерес женщины к объёмам своего живота?

Возникают такие вопросы по нескольким причинам:

  1. Интересно, когда окружающие узнают о беременности женщины.
  2. По тому, когда обозначился животик, можно судить, нормально ли протекает беременность.
  3. Некоторые по величине и форме живота надеются узнать пол будущего ребенка.
  4. Каждая женщина хочет хотя бы примерно знать, на каком месяце ей понадобится специальная одежда.

Желая узнать, когда начинает расти живот при второй беременности, не стоит брать во внимание отзывы мамочек, уже родивших повторно. Так же как и при вынашивании первенца, у каждой беременной женщины сроки проявления животика могут существенно разниться

Однако в основном во время второй беременности живот станет заметен раньше примерно на 4–6 недель, то есть окружающие смогут порадоваться изменившемуся положению женщины на месяц быстрее.

Причиной этому служит то, что матка после первых родов не возвращается в свое первоначальное состояние, что вполне соответствует норме. Поэтому у худеньких женщин животик начнет просматриваться недель в 12. И пусть знакомые и родственники по его форме наперебой спорят о половой принадлежности младенца, который должен родиться!

В период беременности кожа животика нуждается в тщательном уходе. В это время происходит изменение ее структуры, она растягивается. При недостаточной заботе могут возникнуть разрывы, которые потом будет почти невозможно убрать.

Вследствие этого, беременным следует соблюдать следующие правила:

  • Регулярно увлажнять кожу, используя косметическое молочко для тела или специальный крем.
  • Правильно подобрать рацион питания, и отслеживать вес.
  • Носить бандаж.
  • Заниматься гимнастическими упражнениями, предназначенными для дам в положении.
  • Принимать витамины.

Если следовать этим советам, то кожа живота сохранит свой красивый вид и возвращение формы после родов произойдёт значительно быстрее.

Какой живот при беременности, зависит от индивидуальных особенностей женщины. Скорость его роста регулировать невозможно. Можно лишь наблюдать, чтобы животик рос равномерно и правильно.

Изменения по неделям: видео

Посмотрите короткий видеоролик, в котором наглядно показано, как из месяца в месяц изменяется фигура беременной. В сюжете также описаны факторы, влияющие на стандартные сроки появления животика.

https://youtube.com/watch?v=1H2gFl_UAIE

Врачи сходятся во мнении, что все индивидуально. Но если темпы роста вызывают сомнения, то лучше обсудить их со своим доктором. Уверенности добавит первое УЗИ при беременности: хорошие результаты диагностики принесут маме такой необходимый в это время душевный покой. И конечно, во все времена будущие мамочки находили опору в историях других женщин.

Как ухаживать за лицом во время беременности?

Беременным женщинам следует уделять особое внимание увлажнению, укреплению и приданию эластичности кожи. Самое главное здесь – защита от солнца

Каждое утро стоит не забывать наносить кремы с минеральным солнцезащитным кремом, даже если беременность длится осенью и зимой. Лосьоны рекомендуются те, которые предназначены для чувствительной и сухой кожи, без парабенов, консервантов и красителей. Кожу живота следует массировать для стимуляции микроциркуляции и увлажнения несколько раз в день с помощью продуктов на основе масла ши (хорошо смазывает) и витамина Е, который является отличным антиоксидантом и защищает от потери коллагена. Другие желательные ингредиенты в повседневных продуктах: аллантоин, пантенол и термальная вода. Также мы можем запастись кремами от растяжек. Они обладают увлажняющим и смазывающим действием, а массаж во время нанесения «укрепит» кожу. Кроме того, интересным решением является сухая чистка кожи живота. Эта процедура улучшит кровообращение, регенерирует и может предотвратить изменения кожи во время беременности. Однако есть дамы, которым это доставляет неудобства. Если вы хотите стимулировать и регенерировать кожу, стоит добавить к своему обычному уходу нежные домашние скрабы для бедер, ягодиц и груди.

Рост живота при беременности по месяцам

Рост живота происходит постепенно. Важнейшее воздействие на данный процесс имеет рост матки.

Перед беременностью утерус нерожавшей женщины в своей массе составляет не более 100 г, а к окончанию беременности может достигать 1000 г. Также объем утеруса возрастает до 500 раз.

Параллельно с увеличением срока, увеличивается количество плодных вод. В период раннего срока плод занимает практически всю полость матки, количество плодных вод совсем небольшое.

Размер матки соответствует размеру куриного яйца в первый месяц беременности. все пространство в ней занимает плодное яйцо, амниотическая жидкость практически отсутствует. Беременность на столь маленьком сроке визуально незаметна.

Плодное яйцо имеет размер 22 мм в 2-2,5 месяца. А матка достигает размера гусиного яйца, количество амниотической жидкости становится равным 30 мл. У некоторых беременных женщин возможно заметить на данном сроке увеличение объемов.

К трем месяцам длина плода может составлять до 7 см. Масса может быть до 25 г. Размер матки приблизительно равен размеру головы новорожденного ребенка, а объем плодных вод становится равным 0,1 л. Дно матки возможно прощупать через брюшную стенку в этот период, оно поднимается к краю лонного сочленения.

К четырем месяцам длина плода может достигать до 12 см. масса – 100 г. Будет подниматься дно матки, теперь оно расположится на равном расстоянии от пупка и лобковой возвышенности. Объем плодных вод увеличится до 0,4 л. Живот в этот период беременности достаточно хорошо просматривается.

К пяти месяцам плод может достигать 26 см. а по массе до 0,3 кг. У эмбриона уже развиваются половые органы, и есть возможность определить пол будущего ребенка достаточно достоверно. Продолжает подниматься дно матки, теперь его уровень будет примерно выше пупка на 2 пальца.

К шести месяцам длина плода может достигать 30 см с массой в 680 г. Дно матки поднимется до уровня пупка. Живот у женщины уже достаточно виден, так как масса плода достигает достаточно большой отметки. Также талия увеличивается примерно на 20 см.

В 28-30 недель (7 месяцев) маточное дно поднимается на 3 пальца выше пупка, масса плода может составлять 1,2 кг с соответствующей длиной в 35 см. На данном сроке достаточно заметен живот.

К тридцати двум неделям дно матки расположится на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком (самая короткая и узкая часть грудины). Длина плода может составлять 42 см с соответствующей массой 1,7 кг.

В 37-38 недель живот приобретает свой наибольший объем. Поднимается до реберных дуг и мечевидного отростка дно матки. Объем плодных вод равен 1-1,5 л и на тот момент он максимален.

К сроку сорока недель, как правило, дно матки опускается и устанавливается между пупком и мечевидным отростком на одинаковом расстоянии. В данный период резко уменьшается объем плодных вод. с примерно 1,5 л до 0,8 л. В том случае если женщина перенашивает ребенка, то объем плодных вод может быть менее 0,8 л.

Масса тела доношенного ребенка на момент рождения составляет не менее 2,6 кг и не более 5 кг, а длина тела должна составлять от 48 до 54 см.

Будьте осторожны! Нужно очень тщательно следить за процессом роста живота и всеми сопутствующими процессами, так как слишком маленький или слишком большой живот могут указывать на различные патологии.

Если живот имеет размеры меньше нормальных показателей, то это может указывать на гипотрофию плода. Явление, при котором происходит задержка эмбрионального роста. Также медленные тенденции роста объемов могут указывать на маловодие.

  • гипертония;
  • гестоз;
  • заболевания выделительной системы эмбриона;
  • воспалительные процессы;
  • другие факторы.

Так же несоответствие параметрам может указывать на патологии утеруса. Если положение эмбриона поперечное, то живот по размеру может быть ниже нормы. С таким предлежанием эмбриона невозможны роды естественным путем.

Если же живот больше нормы, то это может указывать на многоводие. Обычный объем плодных вод примерно равен 2000 мл, а объем при явлении многоводия может достигать даже 12 л. Такая патология, чаще всего, может возникнуть из-за сахарного диабета.

Но большой размер может говорить и о многоплодии, однако стоит учитывать, что подобная беременность достаточно опасна. Повышается риск возникновения всевозможных осложнений. Живот может быстро увеличиваться, если развивается крупный плод.

Как определяется срок беременности

Зачатие обычно происходит через две недели после начала очередного менструального цикла. Чтобы рассчитать срок беременности и вычислить примерную дату родов, акушеры отсчитывают 40 недель от первого дня последней менструации.

Чтобы вести календарь беременности, акушеры руководствуются именно такой системой отсчета, в которой недели называются «акушерскими» и «опережают» реальную беременность на 14 дней. Фактическая же беременность наступает в дату зачатия.

Причина, по которой акушеры пользуются своей шкалой расчета срока беременности, проста: в связи с тем, что цикл у разных представительниц прекрасной половины человечества может сильно различаться по своей продолжительности, точную дату зачатия установить бывает затруднительно. Расчет сроков беременности и даты родов от первого дня последней менструации в этом случае является более надежным способом.

В дальнейшем физическое развитие вашего будущего ребенка, данные о котором можно получить с помощью целого ряда исследований (в том числе УЗИ), может внести небольшие коррективы в определение даты родов, но прогнозы акушеров подчас бывают удивительно точны.

Маленький живот при беременности

Если размер живота меньше нормы и не соответствует предполагаемому сроку беременности, то в таком случае это может быть следствием либо неправильного определения сроков беременности, либо же наличию одной из следующих патологий:

  1. Гипотрофия (задержка развития плода). При этой патологии за счет плацентарной недостаточности даже доношенный малыш рождается с весом менее 2,5 кг. Этот ребенок тяжело адаптируется к жизни, ослаблен, более подвержен разным заболеваниям.
  2. Маловодие. Оно может развиваться на фоне какого-либо воспалительного заболевания матери, гипертонии, при поражении выделительной системы плода, при плацентарной недостаточности и гестозе.
  3. Ребенок находится в поперечном положении или низко расположен (что является угрозой прерывания беременности).

Как становится виден живот при беременности

Когда появляется живот при беременности все будущие мамы, для которых ребенок желанный, очень радуются. Ведь многие женщины только тогда действительно начинают осознавать, что очень скоро станут мамами. Кроме того, просыпается гордость за свое положение.

Когда же живот у беременных начинает расти, с какого срока пора будет запасаться новой одеждой? Существуют только сроки роста матки, ее длины, которую врачи измеряют при помощи сантиметровой ленты уже во втором триместре. У худых беременных живот появляется во втором триместре. Явно животик становится заметен на сроке около 16 недель, если женщина надевает обтягивающую одежду. Другое дело, когда есть лишний вес, жировые отложения на брюшной стенке. Они могут скрывать животик и до 25 недель. То есть при беременности у полных живот появляется гораздо позже, чем у стройных девушек. Матка растет точно так же, но визуально это не видно.

Кроме того, брюшная стенка у стройных первородящих обычно начинает отклоняться вперед немного позднее, чем у повторнородящих. Это связано с ослабленным мышечным тонусом у вторых. И этот тонус будет тем слабее, чем меньше прошло времени от предыдущей беременности. При первой беременности живот появляется иногда немного раньше. Но связано это с вполне физиологическими причинами — вздутием живота, к примеру, неприятностью, которая может случиться с каждой будущей мамой. Еще быстро вырасти живот может при отложении лишнего веса в области талии. Если это происходит с худенькой женщиной, то воспринимается именно как рост живота при беременности. И даже если вторая беременность когда появляется живот, если это происходит слишком рано, нужно думать не о том, что у вас, возможно, двойня или крупный ребенок, а лишний вес или проблемы с кишечником.

Почему же вопрос увеличения живота так беспокоит будущих мам? Дело в том, что до появления шевелений ребенка, женщина никак не ощущает свою беременность, за исключением изменения форм тела. И если ничего не меняется, а у знакомых с таким же сроком беременности уже виден животик, у женщины могут возникнуть подозрения о том, что с ребенком что-то не так.

Проверить все ли в порядке можно, посетив врача в этом случае. Он не только измерит длину матки, но и прослушает при помощи акушерского стетоскопа сердцебиение плода. Если сердечко ребенка стучит — все в порядке. В первом же триместре точно сказать, что беременность развивается, можно по результатам ультразвукового исследования, так как акушерским стетоскопом сердцебиения ребенка еще неслышно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector