Дыхание при родах: как правильно дышать при схватках и потугах

Содержание:

Общие рекомендации по гимнастике

Чтобы правильно выполнять дыхательную гимнастику при родовой деятельности, рекомендуется к этому подготовиться на тренировках. Для их эффективного проведения необходимо:

  • делать вдох длиннее предстоящего выдоха, воздух вдыхается спокойно, коротко и глубоко;
  • выполнять медленный и долгий по времени выдох;
  • закрывать глаза и представлять себя в спокойном месте;
  • выполнять гимнастику не только на тренировках, но и в других ситуациях (при стрессах, одышке, головной боли и напряжении).

Во время деторождения женщина будет испытывать перенапряжение, из-за чего она может забыть все заученные техники. Для этого и проводится регулярная практика, позволяющая во время родов дышать равномерно и глубоко на автомате.

Техника дыхания во время раскрытия шейки матки

Женщины, которые готовятся произвести на свет ребенка, отправляются в роддом при появлении регулярных схваток. Сначала боль от сокращения матки не очень выражена и нарастает только по мере раскрытия шейки. Для того чтобы легче перенести боль роженице необходимо усвоить простые правила:

  • не кричать во время схватки таким образом вы только тратите силы, малыш испытывает дефицит кислорода, а боли становятся сильнее; 
  • в момент сокращения матки необходимо постараться максимально расслабиться, так как зажатие замедляет раскрытие шейки матки; 
  • во время схватки делайте глубокий вдох носом, а выдох через рот; 
  • используйте счет вдыхая, считайте мысленно до пяти, выдыхая до шести. Счет в момент маточных сокращений не дает отвлекаться на собственные ощущения, концентрируясь только на цифрах, соответственно схватка проходит быстрее и незаметнее. 

По мере увеличения раскрытия шейки схватки будут нарастать и тогда дышать нужно будет по-другому. Во время схватки дышите часто, делая короткий вдох носом, а выдох ртом, сложив при этом ртом губы трубочкой. Со стороны такое дыхание может походить на паровозик, но именно оно позволяет беречь силы для потужного периода и одновременно насыщать органы и ткани порцией кислорода.

Некоторые роженицы совершают ошибку: по мере усиления схваток они начинают дышать неглубоко и часто, срываясь на крик из-за боли. Такое поведение не только выматывает, но и приводит к недостаточному поступлению кислорода к плаценте, органам малого таза, а это чревато усилением боли. Иногда головка ребенка начинает опускаться в родовой канал при неполном открытии зева. В этот момент роженица ощущает давление на кишечник и начинает усиленно тужиться. Делать этого категорически нельзя, так как такое поведение чревато сильными разрывами тканей в области шейки и массивным кровотечением

В такие моменты очень важно правильно дышать и точно выполнять указания акушерки:

  • смените положение тела, например, присядьте на корточки или специальный родовой стульчик; 
  • старайтесь максимально преодолеть желание тужиться, в момент схватки необходимо дышать часто и неглубоко губами, сложив их, будто вы собираетесь сказать «у»; 
  • когда схватка прекращается дыхание должно стать глубоким и медленным (вдох носом, выдох ртом) это поможет собраться с силами и доставить малышу порцию кислорода, в котором он так нуждается. 

Расслабление

Старайтесь НАЙТИ мысленный или визуальный ОБРАЗ, который будет Вас отвлекать от схваток.

Подберите расслабляющую музыку.

Можно ПЕТЬ, мысленно РИСОВАТЬ на потолке узоры, СЛУШАТЬ плейер c предварительно подобранной расслабляющей музыкой, можно разговаривать с малышом и т.д.

При регулярных 3-5 тренировках Вы сможете быстро мысленно фокусироваться на чем-то, отвлекающем от схваток.

  1. СФОКУСИРУЙТЕ взгляд на одной точке. Это может быть картина на стене, пятно или что-нибудь другое.
  2. Закройте Ваши глаза и УЛОВИТЕ ЧУВСТВО спокойствия, расслабления, представьте внутренним взором мирную картину: волны плещутся о берег, облака плывут по небу, ветерок шевелит траву в поле. «Почувствуйте покой летящей к гнезду птицы…»

Дыхательные упражнения, которые пригодятся

Совет №1.

Когда начинаются схватки, рекомендовано дыхание на счет: 1, 2, 3, 4 — вдох через нос, 1, 2, 3, 4, 5, 6 — выдох через рот, сложенный «трубочкой». Таким образом вдох получается короче, чем выдох. Этот вид дыхания позволяет насытить организм кислородом. К тому же счет отвлекает от болевых ощущениях, возникающих при сокращении мышц матки.   

Совет №2.

Дыхание «по-собачьи» рекомендовано при интенсивных схватках. Дышать нужно приоткрытым ртом (очень похоже на собаку, которая часто дышит в жару). Дыхание поверхностное, и начинается медленно, но постепенно переходит в быстрое, сравниваясь по частоте со схваткой. Вдох тихий, выдох шумный, по продолжительности они примерно одинаковы. Во время этого вида дыхания губы и ротовая полость пересохнут. Нужно просто прополоскать рот или дотронуться кончиком языка нёба.

Возможно дыхание «по-собачьи» и покажется смешным, но оно очень эффективно во время продолжительной схватки. В перерывах можно перейти на «экономное» дыхание.

Совет №3.

Когда начинаются потуги, то следует перейти на следующий тип дыхания — «переменный». Он заключается в нескольких фазах дыхательных упражнений. Сначала идет глубокий выдох, затем 4-5 поверхностных вдоха-выдоха, и новый продолжительный (пока не выдохнется весь воздух) выдох свернутыми в трубочку губами

Активной в этой технике выступает только фаза вдоха, при которой роженица вынуждена переключать внимание на приложенное усилие при вдыхании

Этот этап родоразрешения один из сложных, поэтому важно, чтобы рядом был муж, мама, сестра — любой помощник «из своих». Либо женщина должна беспрекословно слушаться команды акушерки

Вот почему так важно отработать все типы дыхания во время беременности

Либо женщина должна беспрекословно слушаться команды акушерки

Вот почему так важно отработать все типы дыхания во время беременности

Совет №4.

Потуги требуют от роженицы невероятных физических и психологических затрат, поэтому силы надо «беречь». Здесь уместно перейти на «потужное» дыхание, которое начинается с очень глубокого вдоха. Акушерка должна объяснить, как надо дышать на этом этапе, а когда можно «отдохнуть», ведь одна потуга может продолжаться почти 60 секунд. Захватив воздух, роженица тужится на выдохе, при этом диафрагма «давит» на матку, способствуя быстрому проходу ребенка по родовым путям.

Совет №5.

Важно контролировать дыхание, чтобы напряжение от вдоха почти без выдоха не уходило в голову. Если возникнет «нехватка» воздуха, нужно быстро выдохнуть и сделать новый глубокий вдох

Одна потуга — 3 вдоха-выдоха. Между потугами можно перейти на релаксационное дыхание. При правильном осуществлении дыхательной техники малыш родится быстро, и мамочка наконец-то почувствует облегчение.  

Для чего это нужно?

Интенсивность дыхания человека, тип вдохов и выдохов отражаются на самочувствии и внутренних процессах в его организме незамедлительно. Если не верите, можете попробовать прямо сейчас сделать серию коротких и поверхностных вдохов-выдохов ртом (как дышит собака), и уже через минуту вы заметите, что появилось легкое головокружение.

Дыхание может активизировать или замедлять газообмен в организме, насыщать его кислородом, активизировать кровообращение. Спокойное и ровное дыхание отлично успокаивает даже в стрессовой ситуации.

На первом этапе родовой деятельности – при схватках, ровное и спокойное дыхание обеспечивает возможность полноценно расслабляться в промежутках между ними. Такое расслабление вполне может заменить препараты. Именно с расслаблением обычно женщины и испытывают самые большие проблемы. Чаще всего расслабиться не дает страх перед родами, перед болью, о которой женщина столько слышала и читала.

Чем больше она сможет расслабиться на стартовом латентном этапе, тем меньше она испытывает физически болевых ощущений при схватках. Это доказано докторами, проверено многими роженицами и сомнению не подлежит.

Во время изгнания плода из матки соблюдение правил дыхания делает каждую потугу более эффективной, а значит, малыш сможет родиться как минимум на несколько потуг раньше. Соблюдение правил дыхания снижает вероятность материнского травматизма при потугах, недаром опытные акушеры призывают женщин дышать не как попало, не кричать, чтобы не было разрывов шейки матки, влагалища.

От правильных вдохов и выдохов в активной стадии родовой деятельности выигрывает и ребенок. Кровь женщины при интенсивном газообмене легче насыщается кислородом, малыш получает его даже после отхождения вод, даже при прохождении половых путей матери, если нет преждевременной отслойки плаценты. «Детское место» до последнего выполняет свои функции по обеспечению малыша всем необходимым.

Ритмичная техника дыхания в родах позволяет женщине лучше владеть собой, слушать и слышать все команды врачебной бригады, своевременно их выполнять. Это позволяет снизить вероятность осложнений, получения родовых травм младенцем. Доказано, что роды на фоне правильного дыхания протекают быстрее, женщина и ребенок после них чувствуют себя значительно лучше, головка крохи рождается мягко и нетравматично.

Правилам дыхания в период схваток и при потугах женщин обучают совершенно бесплатно на курсах будущих мам в любой женской консультации. Но в России почему-то этими курсами пренебрегают, только 15% первородящих женщин посещают такие занятия. Среди повторнородящих этот процент еще ниже – не более 2%. Занятия в школе для будущих мам обязательными не считаются, женщины в России могут посещать их или не посещать на свое усмотрение. В некоторых европейских странах такого выбора беременным не предоставляется – чтобы попасть в родовспомогательное учреждение к выбранному доктору, будущая мама просто обязана пройти занятия и предоставить об этом соответствующий документ.

Причины для отказа могут разными – занятость на работе, дома, учеба, плохое самочувствие и т. д. Но тогда нужно не пожалеть личного времени и все-таки ознакомиться с ключевыми техниками дыхания при родовой деятельности. Начиная со второй половины беременности специалисты советуют будущей матери тренироваться в дыхательных техниках примерно по 10 минут в день.

Взаимосвязь правильного дыхания и процесса родовой деятельности

О том, насколько полезна дыхательная гимнастика в родах, свидетельствует большой акушерский опыт. Ее благоприятное влияние выражается в следующем:

  • заметное снижение чувствительности к боли;
  • помощь диафрагмы в процессе;
  • контроль над работой тела, готовность четко выполнять требования врача на стадии потуг;
  • переключение мыслей, снятие эмоционального напряжения;
  • поддержка кровоснабжения тканей, предупреждение гипоксии младенца в родах.

На каждом этапе рождения малыша будущей матери предстоит применить разные типы дыхания. Помощь может оказать акушер или сопровождающий в родах близкий человек, задача которого — дышать синхронно с будущей родительницей.

Техника дыхания при схватках

В процессе схваток и потуг применяются разные дыхательные техники. Они помогают снизить дискомфорт, болевые ощущения, ускорить появление ребенка на свет. До предполагаемой даты родов рекомендуется посещать специальные курсы, на которых обучают правильному дыханию во время схваток и потуг. Тренироваться можно и в домашних условиях, используя видеокурсы. К основным техникам относят такие:

  • На счет — роженица дышит и при этом считает (вдох на 2 счета короче выдоха).
  • По-собачьи — частые вдохи/выдохи через рот.
  • Свеча — частое поверхностное дыхание (вдох носом, выдох ртом).
  • Большая свеча — ускоренный вариант предыдущей техники.
  • Лошадка — медленный вдох носом, выдох ртом (фырчать, как лошадь, губы должны дрожать).
  • Пение — спокойные вдохи через нос, на выдохе пропевание гласных звуков (а, о, у).
  • Слоник — вдох носом, выдох через рот с мычанием.
  • Паровозик — смысл такой техники в том, чтобы «передышать» схватку (чередование вышеописанных методик).

Типы дыхания в родах

При первых схватках

Первый этап родовой деятельности называется латентным. Для него свойственны непродолжительные (5-15 секунд с паузами в 20-25 минут), редкие схватки, которые почти не вызывают болевых ощущений. В этот период начинает постепенно открываться шейка матки. Более ощутимые схватки начинаются в среднем через 2-4 часа.

На начальной стадии родов применяется самая простая техника дыхания при родах — На счет. Роженица медленно втягивает воздух через нос на 4 счета, выдыхает тоже носом, но уже считая до 6. Выдох должен быть на два счета длиннее, чем вдох. Благодаря такому упражнению, женщина успокаивается, наступает расслабление мускулатуры, организмы мамы и ребенка насыщаются кислородом.

Дыхание при схватках

При интенсивных и частых

Когда родовая деятельность развивается, схватки становятся более сильными и болезненными, пульс учащается, нервное напряжение усиливается. В такой период женщине все тяжелее себя контролировать, но специальная техника дыхания облегчает родоразрешение. При частых, интенсивных приступах сокращения матки рекомендуется дышать по технике Собачка.

Начало схватки — по 2 грудных вдоха/выдоха диафрагмой, на пике — поверхностное, частое дыхание (язык прижать к небу). К спаду маточного сокращения дыхание женщины становится реже. Нужно выполнить один глубокий выдох, а затем несколько диафрагмально-грудных вдохов/выдохов.

Еще используют техники Свеча, Большая свеча. Правильное дыхание при схватках интенсивного характера хорошо раскрывает легкие и способствует выбросу в кровь эндорфинов, повышающих болевой порог.

Техника дыхания Свеча

При раскрытии шейки матки

Когда шейка практически полностью открывается, то женщина ощущает боль, схватки становятся долгими и сильными (40-60 секунд с интервалом примерно в минуту). Суть техники — «передышать» схватку. Такое дыхание можно усиливать, ускорять в зависимости от тех ощущений, которые переживает роженица при сокращении матки.

Схема дыхания при схватках

Техника Паровозик значительно облегчает и стимулирует родовую деятельность. Заключается она в следующем: один глубокий вдох носом, а затем несколько частых выдохов через рот (сложить губы трубочкой). Упражнение помогает тогда, когда нельзя тужится и нужно снизить напряжение мышц в брюшной полости.

Техника дыхания во время схваток

Дыхание во время родов может быть разным, и это зависит, прежде всего, от периода и интенсивности схваток. Главное, следует соблюдать правило: чем сильнее и длительнее схватки, тем более частым должно быть дыхание.

Помните :

Дыхательная гимнастика в первом периоде родов играет большую роль, ведь многие пациентки зажимаются и стараются подавлять схватку. Однако это не принесет облегчения, а только усугубит положение, ведь таким образом схватки не прекращаются, а раскрытие шейки матки сильно замедляется, в результате чего врачи вынуждены прибегать к медикаментозному стимулированию родовой деятельности. Кроме того, при неправильном дыхании начинает страдать ребенок, испытывая кислородную недостаточность (гипоксию).

В начале родовой деятельности, когда схватки еще малоболезненные и не набрали силу, следует использовать медленное глубокое дыхание:

  • Вдох должен быть короче выдоха;
  • Вдох совершают через нос;
  • Выдох делают через рот, губы складывают при этом «трубочкой»;
  • Использовать счет при дыхании: к примеру, вдох совершают, считая до 3, выдох – до 4-5.

Такая методика дыхания поможет будущей маме максимально расслабиться, успокоиться и насытить организм кислородом.

При более интенсивных схватках следует переходить на частое поверхностное дыхание: можно использовать методику «свеча»:

  • Вдох делают через нос, выдох – через рот через вытянутые губы;
  • Дышать необходимо очень часто и поверхностно, как будто Вы задуваете свечу;
  • В конце схватки можно перейти на медленное дыхание, описанное выше.

После такого дыхания может появляться легкое головокружение, что связано с гипервентиляцией легких. Кроме того, происходит выброс эндорфинов («гормонов счастья»), что приводит к снижению болевых ощущений.

Если во время родов методика «свечки» не оказывает должного эффекта, можно перейти на дыхание «большой свечой»:

  • Дышать следует с усилием;
  • Вдох выполняется как бы через заложенный нос;
  • Выдох – через практически сомкнутые губы.

Как правило, такую методику используют в конце первого периода родов, когда схватки становятся очень частыми и болезненными.

Отдельно следует разобрать ситуацию, довольно часто встречающуюся также в конце схваток, когда головка ребенка начинает опускаться в полость малого таза, но шейка матки еще не до конца раскрыта. В этот момент роженица начинает испытывать очень сильное давление и желание тужиться, что делать категорически запрещается, т.к. может привести к сильным разрывам шейки матки. 

Специальная методика дыхательной гимнастики в этот момент окажет неоценимую помощь:

  1. Поменять положение тела (лечь, встать на корточки);
  2. С началом схватки несколько раз продышать часто («свеча»), затем сделать короткий вдох и дальше опять дышать часто. Чередовать приемы до окончания схватки;
  3. Между схватками следует дышать обычно.

Так же возможно использование дыхания «собачка»: при такой методике дышать во время родов следует очень часто и поверхностно с открытым ртом, причем и вдох и выдох должны проходить через рот.

Советы и противопоказания для антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж, даже при наличии проблемных зон, разрешается делать не во всех случаях

Обратите внимание на некоторые противопоказания и советы специалистов по выполнению этой процедуры

Можно ли делать массаж против целлюлита каждый день?

Правило – чем чаще, тем лучше – здесь не работает. Частота исполнения массажа зависит от зоны обработки и методики. К примеру, медовую процедуру следует проводить 2 раза в неделю, обертывание – 1 раз в неделю.

Сколько жидкости можно пить при таком массаже?

Важно соблюдать питьевой режим (не менее 2,5 л в сутки), следует исключить употребление газированных и алкогольных напитков

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

От корректирующей процедуры следует воздержаться в период беременности, так как интенсивное воздействие может спровоцировать тонус матки.

При каких заболеваниях нельзя проводить массаж от целлюлита?

К серьезным противопоказаниям для таких процедур относятся: патологии сосудов и сердца; наличие на покровах папиллом и объемных родинок; механические повреждения кожи и заболевания инфекционного характера; повышенная температура тела.

Разрешен ли антицеллюлитный массаж при варикозе?

Варикоз, атеросклероз и иные нарушения функционирования венозной системы являются категорическим противопоказанием для выполнения подобных техник массажа.

Можно делать массаж от целлюлита при кормлении грудью?

При грудном вскармливании такая методика запрещена, так как она может приостановить лактацию. Кроме того, в молоко мамы могут попасть токсины, которые выделяются в кровь даже при пассивных физических нагрузках.

Допустим ли антицеллюлитный массаж при месячных?

Если месячные проходят без обильных кровотечений, и женщина чувствует себя отлично, допускается выполнение массажа. НО! Выполнять процедуры можно только на участках: шеи, плеч, ног, рук. Под запретом зоны живота и бедер!

Можно ли проводить сеансы такого массажа после кесарева сечения или после родов?

Антицеллюлитный массаж после родов запрещен до прекращения периода лактации. В некоторых случаях доктора допускают проведение щадящего классического мануального массажа, предпочтительно в зонах рук и ног. Под строгим запретом вакуумная и ультразвуковая методики. Что касается кесарева сечения, только ваш лечащий доктор в индивидуальном порядке может разрешить или запретить проведение массажных процедур в определенные сроки.

Можно ли кушать сразу после массажа?

Мнение, что после массажа нельзя есть, ошибочно! Уже через полчаса после процедуры можно и нужно кушать. Если вы стремитесь похудеть, приготовьте овощное рагу или фруктовый десерт, но ни в коем случае не морите себя голодом.

Можно ли похудеть после антицеллюлитного массажа?

Первые сеансы массажа приводят к сильному лимфодренажному эффекту, за счет чего можно похудеть. Но сама по себе процедура не будет давать в дальнейшем такого результата, если не совмещать ее с правильным питанием и спортивными занятиями.

Как дышать при схватках правильно?

Начинается родовая деятельность обычно слабыми схватками. Сильных болей пока нет, только немного тянет живот. О приближении родов говорят регулярные, усиливающиеся схватки.

Как дышать в начале схваток?

В начале родового процесса применяют глубокое брюшное или комбинированное дыхание. Приусилении схватокприменяют эргономичное или экономное дыхание.

Такие способы на этом этапе:

  • позволяют успокоиться, передохнуть и набраться сил перед родами;
  • снимают страх и напряжение;
  • обогащают кислородом организм мамы и ребёнка;
  • дают возможность матке сокращаться в нужном режиме.

Постоянный счёт при экономном дыхании заставляет сосредоточиться, отвлекает от боли.

Как правильно дышать при регулярных схватках?

При постоянных схватках, которые идут через определённые отрезки времени, к комбинированному дыханию необходимо добавлять приёмы частого дыхания: «свеча», «большая свеча» и дыхание «по-собачьи».

Выбрать нужно тот приём, который принесёт максимальное облегчение, в этом помогут собственные ощущения. Важный момент — задерживать дыхание нельзя на пике схватки.

При сильных схватках лучше построить дыхание таким образом:

  • вдох через нос, выдох через рот;
  • в начале схватки следует дышать спокойно;
  • на пике — частое дыхание;
  • на спаде схватки — переходить на спокойное дыхание.

Ещё одна комбинация, применяемая при регулярных схватках:

  • на первом этапе дышать «по-собачьи»;
  • в самый пик боли — применять «паровозик»;
  • на спаде боли — медленное и спокойное дыхание.

Дыхание при регулярных схватках

Если планируется, что при родах будет присутствовать муж, он поможет жене регулировать дыхание при схваткахи потугах, успокоит, напомнит изученные приёмы.

Как дышать при потугах?

На этом этапе существуют свои приёмы, облегчающие процесс. Во время потуг боль немного притихает, но не нужно расслабляться. Следует помочь матке вытолкнуть ребёнка.

При потугах необходимо слушать и исполнять все рекомендации медиков — они подскажут, как дышать, когда и как тужиться, а в какой период нужно передохнуть.

Порядок и правила дыхания во время потуг:

  • вдыхать следует через нос, выдыхать через рот;
  • сначала — глубокий вдох, затем нужно задержать дыхание;
  • перед выдохом представить, что весь воздух собирается в кулак и давит на матку;
  • при выдохе вытянуть губы «трубочкой», использовать приемы «свеча» и «большая свеча»;
  • если нет сил молчать, лучше на выдохе негромко «рычать» через сомкнутые губы или протянуть звук «и-и-и-и»;
  • нельзя тужиться в голову, это ослабит потуги и приведёт к разрывам сосудов лица и глаз;
  • одновременно с выдохом «на свечу» напрягать низ живота, тогда потуга принесёт облегчение;
  • когда потуга закончится, медленно выдохнуть ртом, вытянув губы в трубочку;
  • между потугами постараться расслабиться, дышать спокойно, немного глубже, чем обычно;
  • когда показывается головка ребёнка, нужно перестать тужиться и подышать часто; понадобятся техники частого поверхностного дыхания;
  • затем нужно ещё раз потужиться, чтобы вышли плечи малыша.

После этого помощь матери уже не нужна, ребёнка достают врачи. Можно расслабиться и передохнуть.

Если дышать при родах правильно, рождение проходит быстро, за три-шесть потуг. Дыхательная техника очень помогает роженице и врачам, принимающим роды.

Как дышать, когда отходит послед?

Примерно через 15-20 минут после появления ребёнка начинает выходить послед (или детское место, плацента). Вновь начинаются схватки, уже не такие сильные. Чтобы послед вышел, нужно будет опять потужиться. При этом нужно применять глубокое и ровное дыхание. В основном, хватает одной-двух потуг.

Профилактика приобретённой пупочной грыжи

Профилактикой возникновения пупочной грыжи является, в первую очередь, предупреждение условий чрезмерного натуживания ребенка и вздутия живота, причиной которого обычно являются повышенное газообразование, запоры.

Для предотвращения чрезмерного вздутия кишечника у ребенка и развития запоров наиболее благоприятным для детей раннего возраста является кормление грудным молоком, однако при этом мама должна соблюдать диету. Мы можем посоветовать мамам временно исключить из своего рациона следующие продукты: цельное молоко, белокочанную капусту, бобовые, орехи, сладости, копчености, колбасы. Предпочтительно употребление кисломолочных продуктов, отрубей, цельнозерновых каш, свежих овощей, фруктов. Во время кормления грудью для профилактики запоров полезны чернослив и курага (не более 3-5 ягод в день).

Если малыш на искусственном вскармливании, чтобы исключить запоры, вздутие живота, колики, аллергическую реакцию, смесь должен подобрать педиатр. Врач, наблюдающий вашего малыша, может рекомендовать медикаментозные препараты: САБ-СИМПЛЕКС, ЭСПУМИЗАН, ПЛАНТЕКС, БЕБИ-КАЛМ и др.

Для предупреждения запоров, которые могут возникнуть у малыша при неправильно подобранном искусственном питании, из-за погрешностей в диете у кормящей мамы, а также при дисбактериозе и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых происходит чрезмерное натуживание, среди лекарственных препаратов педиатры рекомендуют прием ДЮФАЛАКА, а также введение ГЛИЦЕРИНОВЫХ СВЕЧЕЙ и микроклизм — МИКРОЛАКС. Дозировку и особенности введения этих лекарственных средств вам подскажет педиатр, так как назначение медикаментозной терапии сугубо индивидуально и возможно исключительно со стороны врача, наблюдающего за развитием вашего малыша.

Дети с непереносимостью лактозы (лактазная недостаточность) довольно часто имеют пупочные грыжи. Лактазная недостаточность возникает у детей, которые родились преждевременно или в срок, но функционально остаются незрелыми. При этом состоянии грудное молоко частично или полностью не переваривается, вследствие чего происходит брожение в кишечнике и его вздутие. Кроме того, одной из форм течения лактазной недостаточности может быть склонность к запорам. Наиболее эффективным средством профилактики для таких детей является рациональный подбор вскармливания, при грудном вскармливании часто рекомендуется дополнительное введение фермента лактазы.

В раннем возрасте многие малыши страдают дисбактериозом кишечника, то есть нарушением микрофлоры кишечника, который может возникать на фоне лактазной недостаточности и других состояний. При этом запоры, а также вздутие живота, сопровождающие дисбактериоз, довольно часто провоцируют возникновение пупочной грыжи у малышей. Лечение в данном случае должно быть направлено в первую очередь на устранение симптомов основного заболевания.

Физиологические изменения дыхательной системы у беременных

Когда женщина ожидает ребенка, в ее организме происходит множество перемен. Дыхательную систему они тоже затрагивают. Матка увеличивается, в результате легкие немного смещаются кверху, а это делает дыхание более поверхностным. Казалось бы, итогом должен стать меньший объем кислорода (по сравнению с «небеременным положением»), который поступает в кровь.

При этом потребность в кислороде значительно возрастает: к последнему триместру она на треть выше, чем была в первом, а во время процесса родов и вовсе увеличивается вдвое. Как решает организм эту проблему? Он справляется с задачей следующими способами:

  • увеличивается окружность грудной клетки;
  • становится шире подгрудинный угол;
  • резервный объем выдоха уменьшается.

Эти изменения после родов проходят, легкие «возвращаются на место».

Роды – заключительный этап беременности, который можно сравнить с тяжелой работой. При этом здесь не все заложено природой: многое женщина может контролировать сама, если заранее ознакомится с сущностью процесса

Главный вопрос, которому уделяют большое внимание на курсах для беременных, — как дышать при схватках и родах. Почему? Оказывается, правильное дыхание способно облегчить роды

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector