29 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Какие изменения в развитие плода вносит беременность на 29 неделе?

По календарю беременности на этой недели триместра вес плода составляет около 1150 грамм, а рост 38,6 см. Формирование подкожной клетчатки продолжается, но теперь запустилась и терморегулирующая система. Малыш уже предвкушает появление на свет, он подрос и окреп, а потому чувствует себя стесненно и активно толкается. Характер шевелений изменился,  стал увереннее, сильнее. Теперь молодая мамочка может узнавать черты маленькой попы, ножек и ручек выпирающих в виде четких выпуклостей на животе. Движения стали размашистыми и достаточно сильными для причинения болезненных ощущений и дискомфорта. Ребенок упирается в ребра, наносит удары по внутренним органам.

Беременность на 29 неделе проявляется следующими изменениями:

  • на 29 недели беременности интенсивно развивается мышечная ткань плода;
  • прогресс настигнул мочеиспускательную систему. На этом этапе мочки ребенка способны вырабатывать до 0,5 литра мочи;
  • запустилась функция кроветворения в косном мозгу;
  • ежедневно у малыша формируются миллиарды нейронов в мозгу, а на его поверхности появляются первые извилины.

Организм крохи уже практически как у полноценного человечка. Каждая система совершенствуется и объединяется с другими, создавая целостный механизм. Ребенок отчетливо чувствует запахи и вкусы, концентрирует взгляд, разглядывая интересные детали своего гнездышка, и улавливает перемены освещения.

29 неделя беременности – что происходит с малышом?

Когда наступает 29 неделя беременности, что происходит с младенцем, хочет знать практически каждая беременная. Малыш быстро растет и набирает вес, что сопровождается совершенствованием внутренних органов. Андрогеноподобные гормоны, достигая плаценты, превращаются в эстроген, который стимулирует синтез пролактина у мамы. В печени плода формируются дольки, что влечет за собой изменение контуров и размеров органа. С этого момента печень берет на себя роль защитного барьера в маленьком организме.

29 недель беременности – вес и рост плода

Поздние сроки гестации всегда сопровождаются быстрым набором массы и ростом малыша. За счет увеличения прослойки подкожного жира младенец увеличивает свою массу. С каждым днем он становится тяжелее. Вес ребенка в 29 недель беременности достигает 1,1–1,2 кг. Совершенствование костной системы также отражается на данном параметре.

Длина тела увеличивается вместе с массой. Так плод 29 недель имеет рост около 36 см. Большие размеры малыша уменьшают объем свободного пространства в полости матки. В связи с этим сейчас каждое мельчайшие движение ребенка, взмах ручками становятся заметными для мамы. Если еще пару недель назад плод мог свободно кувыркаться, выполнять кульбиты, то сейчас ему тяжело повернуться.

Как выглядит плод на 29 неделе беременности?

Будущий ребенок на 29 неделе беременности преображается внешне. С поверхности его тела практически полностью исчезает лануго – волосяной покров, который обеспечивает защиту малыша и участвует в процессах терморегуляции. Толщина подкожно-жирового слоя увеличивается, что придает малышу округлые формы. Формируются кожные складки, которые особенно выражены в области бедер, ягодиц малыша.

Волоски на голове становятся длиннее и постепенно приобретают окраску. Черты лица заостряются, при внимательном рассмотрении плода можно определить, на кого он больше похож. Приобретает окраску радужная оболочка глаз, что заметно при проведении цветного УЗИ. Ушные раковины занимают свое физиологическое положение.

29 неделя беременности – развитие плода

Нервная система продолжает совершенствоваться. Головной мозг способен не только воспринимать информацию, но и усваивать ее. Плод реагирует на свет, звук и другие внешние раздражители.

Среди других важных изменений, которыми характеризуется 29 неделя беременности, развитие плода, стоит отметить следующие:

  1. Пищеварительная система полностью сформирована.
  2. Почки функционируют и непрерывно образуют мочу, которая периодически выводится в околоплодные воды (амниотическая жидкость обновляется каждые 3 часа).
  3. Красный костный мозг продуцирует клетки крови.
  4. Работают железы внутренней секреции, поджелудочная железа, надпочечники вырабатывают гормоны.
  5. У малышей мужского пола на 29 неделе беременности начинается процесс опущения яичек из забрюшинного пространства в мошонку. Полностью они опускаются после появления ребенка на свет.

Как расположен плод на 29 неделе беременности?

В норме плод на 29 неделе беременности занимает головное предлежание. Это правильное положение, при котором к выходу из малого таза обращается голова младенца. Непосредственно так большинство малышей входят в роды и начинают продвижение по родовым путям. Однако примерно в 30% беременностей врачи фиксируют тазовое предлежание, когда к выходу из малого таза обращается попка плода.

Данное явление требует особого внимания со стороны акушеров. Если малыш до 30 недель не изменит своего положения в материнской утробе, врачи будут планировать плановое кесарево сечение.

Как показывают наблюдения акушеров, существует ряд факторов, повышающих вероятность тазового предлежания:

  • маловодие;
  • анатомические аномалии матки (двурогая матка);
  • многоводие;
  • аномалии плаценты.

Шевеления на 29 неделе беременности

Малыш на 29 неделе беременности активен настолько, что порой не дает маме отдохнуть. Большие размеры плода не позволяют женщине не обращать внимания на частые постукивания ребенка ручками, периодические пинки ногами. Некоторые беременные даже жалуются врачу на боли в верхней части живота, в области реберных дуг. В таких случаях необходимо насторожиться, ведь избыточная активность, как и недостаточная, может свидетельствовать о развитии осложнений.

Чтобы выявить их на начальных этапах, врачи рекомендуют вести учет активности плода. Для этого необходимо осуществлять подсчет совершаемых им движений.

Когда идет 29 неделя беременности, в норме малыш должен пошевелиться не меньше 10 раз за 12 часов. При этом не стоит переживать, если не удалось насчитать указанное количество шевелений. Необходимо немного подождать, возможно, плод просто спит.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 9-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах, большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание. Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Общее самочувствие беременной на этом сроке может ухудшиться. Некоторых женщин беспокоит внезапное ощущение тепла, из-за чего им бывает жарко, даже если в комнате прохладно. Метаболизм в этот период протекает более интенсивно, растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщины могут страдать от чрезмерной потливости.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание. Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве. Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

Прислушивайтесь к движению своего малыша, по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется. Следите и за своими ощущениями, нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Рекомендации беременным на 29 неделе

Рассмотрим рекомендации врачей на двадцать девятой неделе беременности:

Если мамочка страдает варикозным расширением вен на ногах или геморроем, нужно избегать длительных статических нагрузок.
При варикозе следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует компрессионное белье или другие безопасные в этот период методы лечения.
При появлении судорог нужно насытить рацион продуктами, богатыми кальцием.
Спать нужно на правом или левом боку. Некоторые ученые считают, что спать на спине во время беременности вредно и даже может привести к рождению мертвого ребенка.
Чтобы избежать чувства хронической усталости старайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе

Важно грамотно организовать место для сна. Можно приобрести подушку для беременных.
Если нет противопоказаний, следует ежедневно выполнять зарядку для беременных

Для этого подойдут простые упражнения, например, на фитболе.
Убрать боли в спине помогает йога и плавание. Конечно, перед занятиями следует обязательно проконсультироваться со своим доктором.

Кроме этого, нельзя отказываться от сдачи анализов и планового посещения женской консультации.

Клинические исследования и осмотр у врача помогает своевременно заподозрить ту или иную патологию и принять решение по ее лечению.

Роды на 29 неделе беременности

Врачи стараются всегда довести беременность до момента естественного родоразрешения, чтобы малыш появился на свет «дозревшим». Но бывают ситуации, когда это невозможно: например, у матери начинается кровотечение, сигнализирующее об отслойке плаценты. Или когда с плодом происходит что-то неладное, отмечается гипоксия, обвитие пуповиной.

Показанием к родоразрешению служит гестоз – если он развивается быстро или в тяжелых формах. Это состояние грозит не только потерей ребенка, но и гибелью самой матери, а потому врачи принимают меры, чтобы быстрее освободить женщину от плода и провести ряд восстановительных мер. Тошнота, сильная прибавка в весе, отеки – симптомы гестоза.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

Вес

В норме к 29-й неделе беременности женщина должна
набрать от 8 до 11,5 кг. В некоторых случаях возможно отклонение от этих
показателей в меньшую или большую сторону без сопутствующей патологии. Решать,
является ли набранный вес нормой для конкретной женщины, задача гинеколога.
Оценка производится на основании общих темпов набора килограммов, индекса массы
тела до беременности, результатов анализов и других показателей.

Набранная масса рассчитывается путем вычета из
текущего веса данных, полученных при постановке на учет.

В ближайшие 7 дней рекомендуется набрать не более
500 г.

Рекомендации будущим мамам

Шансы на более легкое течение беременности без неприятностей и осложнений будут выше, если женщина будет придерживаться всех рекомендаций, которые дает ей лечащий врач и собственный здравый смысл. Только внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут сохранить бодрость и набраться сил перед предстоящими родами

На 23 неделе важно не забывать о следующих аспектах

Режим труда и отдыха

Если работа у женщины сидячая, именно сейчас важно приобрести небольшую скамейку, чтобы можно было подставить ее под ноги. Также следует чаще делать паузы-пятиминутки, чтобы пройтись, размяться

Это поможет избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза и в нижних конечностях.

Не стоит брать на себя слишком тяжелую работу, требующую физических усилий. Сейчас подъем тяжестей и их перемещение категорически противопоказаны.

Правильные позы

Сейчас — самое подходящее время для того, чтобы научиться правильно садиться, стоять, лежать. Теперь даже такие простые задачи нуждаются в оригинальном решении. Не стоит сидеть, забросив ногу на ногу: это нарушает кровообращение. Вредно, опасно и уже неудобно лежать на спине, ведь большая и тяжелая матка давит на нижнюю полую вену.

Секс

Нет ничего более приятного, чем секс на 23 неделе беременности. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы будущих мам на просторах интернета. Либидо женщины нарастает, сексуальные желания находятся на пике.

Если раньше женщина не испытывала оргазма, именно сейчас велика вероятность, что это наконец-то произойдет

Однако любовные утехи требуют от супругов все больше осторожности и осмотрительности

Выбор позы должен быть обусловлен здравым смыслом: давление на матку должно быть исключено, как и чрезмерно глубокие проникновения. От анального секса также лучше пока отказаться.

Противопоказаний для занятий сексом на 23 неделе не так много — это наличие пессария или швов на шейке матки при истмико-цервикальной недостаточности, а также индивидуальные угрозы, о которых женщину обязательно поставит в известность лечащий врач.

Путешествия и поездки

Если на эту неделю намечен перелет, переживать не нужно. Второй триместр считается наиболее благоприятным для путешествий воздушным транспортом. Перед поездкой желательно уточнить у доктора, нет ли у женщины противопоказаний. Если есть угроза преждевременных родов, скачки артериального давления, лучше от путешествия отказаться.

До 28 недели авиаперевозчики не спрашивают у женщины никаких справок и документов о состоянии ее здоровья. Потом потребуется справка от гинеколога о том, что полет разрешен. Однако у авиакомпаний отличаются требования к перевозке беременных, а потому, покупая билет на рейс, лучше уточнить, не потребуется ли справка-подтверждение от лечащего доктора.

Питание

Если сейчас придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания, можно избежать многих осложнений со стороны работы органов пищеварения. Все так же питаться нужно дробно — 5-6 раз в день. Количество соли и сахара нужно свести к минимуму. Нежелательно кушать жареное, копченое, острое и жирное.

Калорийность рациона следует увеличить примерно на 500 Ккал, поскольку энергии для набора массы ребенку сейчас требуется очень много. Не стоит забывать о свежих овощах, богатых грубой клетчаткой. Они позволят избежать запоров.

Положительный эмоциональный фон

В период с 22 по 23 неделю малыш уже хорошо чувствует малейшие изменения состояния мамы. Перинатальные психологи утверждают, что именно сейчас закладываются основы мировоззрения малютки, решается, будет ли он оптимистом или пессимистом. Поэтому будущей маме следует смотреть добрые фильмы и мультфильмы, слушать приятную негромкую музыку, петь своему малышу и читать ему сказки. Все это поможет создать ощущение доброжелательности окружающего мира, кроха будет чувствовать себя желанным.

Что происходит с малышом на 29 неделе?

Малыш к 29 неделе беременности от зачатия, по сути, уже сформирован. Если ему вздумается родиться на этом сроке, он уже сможет дышать сам, хотя все равно будет считаться недоношенным.

Основная «работа» малыша в этот период — накапливать подкожный жир. С его помощью он будет защищен от перепадов температуры, ведь в животе у мамы намного теплее, чем вне его.

Голова ребенка по отношению к телу уже не кажется большой, пропорции приблизились к привычным нам. У крохи есть ресницы, брови, волосы на макушке.

С каждой неделей малыш становится все сильнее, он может весьма болезненно толкаться ручками и ножками, но это не беда – главное, чтобы он почаще шевелился. Иногда мама может ощутить подобие спазмов в животе – это малыш икает. Такое случается, когда околоплодная жидкость попадает ребенку не в то горло.

На 29 неделе беременности от зачатия печень малыша продолжает развитие. Она «учится» продуцировать желчь, которая понадобится крохе для переваривания пищи, а именно – жиров. Формируется и поджелудочная железа, в будущем она будет производить ферменты для расщепления углеводов, белков и жиров, а также станет вырабатывать инсулин.

Постепенно на этом сроке вырабатывается предпочтительная поза малыша – предлежание. Он может разместиться головой вниз – чаще всего так и происходит. Реже кроха лежит тазом или ножками вниз, это называют тазовым предлежанием. В ряде случаев он занимает позицию поперек матки — поперечное предлежание. В зависимости от позы ребенка врачи рекомендуют маме естественные роды или кесарево. Однако пока думать об этом женщине рано, ведь ребенок может еще перевернуться.

На этом сроке будущую маму могут отправить на третий скрининг. УЗИ плода на 29 неделе беременности от зачатия – обязательная часть обследования.

— Третий скрининг проводится для того, чтобы исключить патологические состояния течения беременности: фетоплацентарную недостаточность; внутриутробное отставание в развитии плода; кислородное голодание малыша (хроническая гипоксия); развитие внутриутробной инфекции; обвитие малыша пуповиной, преждевременное старение плаценты или ее предлежание, многоводие и маловодие, — объясняет врач акушер-гинеколог Олеся Побединская, pobedinskaya_81.

Чтобы убедиться, что кровоток в матке и плаценте не нарушен, проводится также доплерометрия.

Фото живота

На 29 неделе от зачатия малыш весит примерно 1400-1600 граммов, а его рост — 39-40 см. Иногда врачи сравнивают его параметры с экзотическим фруктом помело (также называют помпельмусом). Это такой грейпфрут–переросток.

Некоторые мамы, сделав фото живота на 29 неделе беременности от зачатия, начинают сравнивать свои снимки с фотографиями других «коллег» по ожиданию. Обнаружив, что их животик отличается, женщины начинают переживать, и совсем напрасно. Врачи уверяют, одинаковых животов не бывает, как и женщин с одинаковыми фигурами.

Анализы и УЗИ

Гинеколог на 29 неделе становится лучшим советником и товарищем. Чтобы не пришлось ощущать дискомфорт, вызванный временными осложнениями и, самое главное, предотвратить заболевания разного рода, сдавайте регулярно все анализы.

Если все осмотры, которые включают взвешивание, измерение пульса, давление, прощупывание живота и его измерение, а также сдачу анализов, УЗИ, выполняется вовремя, то вопросов о здоровье малыша и его мамы практически не возникает.

Дополнительные анализы и обследования назначаются только в том случае, если для этого существуют показания. Такими могут быть обследование на сахар, гормоны и прочее.

Характерной особенностью двадцать девятой недели является количество толчков, которые выполняет малыш. Поэтому гинеколог может поручить вам, произвести подсчет их количества.

УЗИ относится к безопасным видам обследования, которое тоже может быть выполнено по назначению врача. Этот простой способ позволяет получить точную информацию о размерах плода, его состоянии, количестве жидкости возле малыша и ее чистоте.

Также УЗИ назначается для выяснения расположения и размеров матки. Если до этого периода УЗИ выполнялось только на раннем сроке беременности и пол ребенка неизвестен, то 29 неделя позволяет точно определить, кого ждать будущей маме.

Также на экране можно рассмотреть все части тела ребенка. По желанию родителей можно выполнить снимок, который будет напоминать приятные моменты ожидания.

Как изменяется материнский организм к 29 неделе беременности

Внутри материнского организма к 29 неделе беременности отмечается определенное увеличение в объеме циркулирующей крови где-то в 2 раза. Увеличение количества крови объясняется прибавлением плазмы. Эритроцитов становится меньше, а ведь они так необходимы для транспортировки кислорода плоду, матери. Учитывая «разбавление» крови плазмой, отмечается снижение уровня гемоглобина. Теперь его норма – примерно 119 г/л. В случае более значительного снижения этого показателя необходимо начать соответствующее лечение. С этой целью акушер-гинеколог назначает прием специальных препаратов и диету.

У многих женщин может наблюдаться варикозное расширение вен. Это осложнение объясняется тем, что объем циркулирующей крови значительно вырос, отмечается механическое давление увеличившейся в размерах матки. Чаще всего расширение вен наблюдается:

  • Внутри матки;
  • На ногах;
  • Внутри прямой кишки.

Ощущения

В это время иммунная система начинает работать самостоятельно, но антитела поступают в кровь только от мамы.

Зубы, которые прячутся внутри десен, уже покрыты эмалью. Малыш стал больше, и вертеться, как раньше ему не позволяет пространство.

Поэтому толчки заменяют тянущие ощущения. Маленький человек упирается коленками и локтями.

Низ матки находится над лобковым фимозом около 30 см, что соответствует 7-10 см над пупком. Пульс и давление незначительно возрастают.

Нередко необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу количества потребляемой воды. Жидкость может накапливаться в тканях и вызывать отеки, причем это происходит совершенно незаметно для мамы.

Отеки могут появиться на руках, ногах, а также внутренних органах. Причина заключается в неудовлетворительной работе почек или в худшем случае – гистоза. Это опасное осложнении, требующее своевременного вмешательства, которое в первую очередь заключается в регулировании питания и потребления жидкости.

Одним из важных моментов является контроль над большим животом, который может нести опасность. При лежании на спине матка пережимает полую вену, что нарушает кровообращение и снижает давление. По этой причине врачи всегда рекомендуют лежать женщинам в положении на боку.

https://youtube.com/watch?v=6B7T9DJ5ohg

Также матка давит на мочевой пузырь и другие органы. Если с частым посещением туалета придется смириться, то для уменьшения давления на желудок, нужно кушать небольшими порциями, вплоть до 7-8 раз в день. Не забывайте контролировать потребление калорий.

Большинство мам к концу 28 недели чувствуют усталость, ведь даже дышать стало труднее. С одышкой тоже придется смириться до 34 недели, когда плод под собственным весом опуститься и уменьшиться нагрузка на легкие. В этот период нужно научиться расслабляться, тем более, что скоро времени на отдых будет значительно меньше.

Центр тяжести немного смещен. Поэтому беременные часто имеют плохую координацию

Чтобы избежать падений, нужно быть очень осторожной. Если же произошло падение, паниковать не нужно

В случае появления кровянистых или водянистых выделений, немедленно звоните в скорую помощь.

Третий триместр – это обычный период, который необходимо переждать. Ребенок в это время может проявлять незначительную активность, степень которой зависит от нескольких факторов, среди которых присутствуют следующие:

  • Питание женщины;
  • Количество поступающего кислорода;
  • Наличие в питании витаминов и минеральных веществ.

Маме нужен комплекс витаминов, каждый из которых отвечает за определенное направление. Так, фолиевая кислота вместе с йодом позволяют полноценно развиваться интеллекту и сердцу, витамин С укрепляет стенки кровеностных сосудов, витамин Д и кальций необходимы для костных тканей.

Живот

Живот у беременных, безусловно, болит. Это связано с такой косвенной причиной, как растяжение кожи.

Если кожа недостаточно эластичная, то появляются растяжки и даже трещины. Поэтому нужно смазывает ее увлажняющими средствами.

Иногда мама ощущает зуд, который носит аллергический характер

Чтобы избежать этого, нужно использовать только гипоаллергенное белье и обратить внимание на питание, которое чаще всего является причиной разного рода аллергий

Если зуд не прекращается, необходима консультация специалиста и проведение обследования. Если боли носят схваткообразный непродолжительный характер, то это считается нормой: матка готовится к родам.

Возможные осложнения

Несмотря на то, что 29 неделя считается относительно спокойным периодом, в это время возможно развитие таких осложнений беременности, как:

Отслойка плаценты. Это опасное осложнение может быть спровоцировано травмой (падением, ударом по животу и пр.), а также обострением хронических заболеваний и другими неблагоприятными факторами. Основные симптомы при отслойке плаценты – это появление кровянистых выделений и «каменеющий» живот, причем спазмы сопровождаются болевыми ощущениями. Отслойка может быть полной и частичной. В последнем случае, при своевременном оказании медицинской помощи возможно сохранение беременности.

  • Гестоз. Это не менее серьезное осложнение, при котором отмечается триада симптомов – повышение давления, появление белка в моче и отёки (преимущественно внутренние). Степень выраженности симптомов при гестозе может быть разной. При легкой степени проводится амбулаторное лечение, в остальных случаях требуется госпитализация.
  • Фетоплацентарная недостаточность. При развитии этого осложнения нарушается кровообращение, в результате чего плод страдает от гипоксии. Для спасения ребенка требуется медицинская помощь.
  • Преэклампсия. Это тяжелое состояние может стать следствием позднего гестоза, если женщина не будет получать медицинскую помощь. В тяжелых случаях при преэклампсии отмечаются такие симптомы, как судороги, потеря сознания, кома, отек головного мозга. Чаще всего, преэклампсия развивается, если женщина страдает хроническими заболеваниями сердечно сосудистой системы. К сожалению, вылечить это заболевание нельзя, но его можно держать под контролем, чтобы произошедший приступ остался единственным. Лечение, как правило, проводится в стационаре.
  • Преждевременные роды. Роды на этом сроке являются преждевременными, но они менее опасны для малыша, чем ранее. Родившиеся на этом сроке малыши, как правило, быстро догоняют своих ровесников, родившихся в срок, и развиваются нормально. Основными факторами риска для малыша, родившего на 29 неделе, являются недостаточно зрелые легкие, что затрудняет самостоятельное дыхание, а также слишком маленький слой подкожной жировой клетчатки, что снижает способности организма к терморегуляции. Для женщины роды на этом сроке проходят точно так же, как и роды, произошедшие вовремя. Наибольший риск развития преждевременных родов на 29 неделе приходится на долю женщин, вынашивающих многоплодную беременность.

Итак, 29-ая неделя беременности – это срок, когда материнский организм начинает готовиться к сложному процессу родов. Кроме того, благодаря гормону пролактину, в груди начинает вырабатываться молозиво. Это высокопитательный продукт, который является предшественником грудного молока. К сожалению, на этом этапе беременности возможно появление различных осложнений, поэтому женщине нужно внимательно следить за самочувствием.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector