Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

По просьбе выкладываю о методе норбекова.

/ Просмотров: 1707
загрузка...
По просьбе выкладываю о методе норбекова. простуда

Я специально опущу характеристику так называемых «курсов Норбекова» ввиду того, что я эти курсы не посещал.

Сам метод я изучил по книге «Опыт дурака», кроме этого читал еще книги Норбекова по его оздоровительной методике. Кроме этого я черпал информацию из форума на сайте.

Сам метод в основе своей имеет метод и принципы Бейтса, однако есть и оригинальные наработки. Традиционная глазодвигательная гимнастика, упражнения близко -далеко идут как сопутствующие. Основной упор сделан на работе с таблицей. Основная задача – вызвать проблеск без усилий, научиться управлять проблеском и постепенно усиливать его. Три 30 секундных подхода чередуются с отдыхом – пальмингом, две таких серии выполняются, ухудшая освещение, на третьей серии работа проводится с глазами поодиночке. На все про все отводится 10 минут 2 раза в день. Упражнение выполняется в особом состоянии, близком к трансу. Основная задача – научиться создавать положительную обратную связь проблеска и настроения. Таким образом, создается психологический якорь на пути улучшения. Эта доработка работы с таблицей сильно повышает эффективность.

Есть оригинальные упражнения, не используемые ни у Бейтса и у кого другого – работа с ощущениями тепла, холода или покалываний, их концентрация и направление к глазам по подобию цигуна или йоги. Есть удобный способ расслабления – ощущения глазами тепла от кончиков пальцев без контакта.

Мой опыт: начал заниматься в качестве эксперимента, когда стал получать улучшения, решил продолжать до полного исправления. Первоначально мое зрение было таким, что я видел 3 или 4 строчку прилагаемой в книге таблицы на расстоянии вытянутой руки (70 см). ( Можно посчитать мою начальную остроту зрения) С расстояния в полтора метра я видел только серый лист бумаги. Довольно быстро пошли улучшения, через месяц я прошел 6 или 7 строчек, дальше прогресс замедлился. Месяца через 3 я добрался до последней строчки. Базовое зрение улучшилось – я стал видеть 2 или 3 строку таблицы с полутора метров. Через полгода занятий я полностью отказался от ношения очков –5 на оба глаза.

Однако прогресс замедлился. Во время концентрации у таблицы я мог видеть 7-8 стоки, но к следующему разу я опять начинал со второй – третьей. Упорно занимался в течении еще 2х лет, потом стал нерегулярно. Примерно через 3 года после начала бросил и ничего не делал. Но очки не носил совсем, пока в прошлом году не понадобилось водить машину.

По просьбе выкладываю о методе норбекова. простуда

Кроме зрения, были и другие положительные сдвиги – полностью перестал болеть простудными заболеваниями и гриппом, научился « усилием воли» их вылечивать за полдня. Последние 7 лет больницы посещаю, если только нужна справка о флюорографии, ну еще зубы лечу.

До моих занятий зрение в правом глазу было –6, мерили в военкомате линейкой линз с закапыванием глаза, левый немного меньше. Носил очки –5, без них ходил чуть не на ощупь.

Сейчас результат конца августа: оба глаза –4,5, в очках –4 вижу 10 строчку, в контактных линзах –3,5 вижу десятую строчку монокулярно. Без коррекции и без проблеска острота ориентировочно 0,1 – 0,2 опять же монокуларно.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!