Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Откуда: украина. Кривой рог.

/ Просмотров: 1387
загрузка...
Откуда: украина. Кривой рог. сосуд

Не знаю, насчёт того, можно ли вылечить бессонницу массажем или нет, ведь причин бессонницы может быть много:

- человек просто может быть возбуждённым;

- человек может иметь простое нарушение ритма сна, особенно этим страдают подростки, спящие «то густо, то пуст»;

- может человек быть НЕ выработанным, с слишком малой физической активностью за день;

- переедание перед сном, душные помещения;

- инфекционные болезни, длительные болевые ощущения;

- при некоторых сердечно - сосудистых и психических заболеваниях;

- проблемы со сном могут вызвать некоторые медицинские препараты.

При бессоннице связанной с заболеваниями организма, желательно обратиться к врачу.

При бессоннице, причины которой заключаются в образе жизни человека, лечатся простым устранением этих причин.

Если недостаёт двигательной активности, в течении дня, то заняться хотя бы ЭНЭРГИЧНОЙ зарядкой, заканчивающей НЕ позже 18:00, и продолжительностью от 20-30 минут (главное ориентироваться по своему самочувствию), и/или бурный секс перед сном.

Откуда: украина. Кривой рог. сосуд

Массаж при перевозбуждении способен очень хорошо помочь.

Из личной практики, седативный массаж, спины и ягодиц, позволяет успокоиться клиенту на столько, что он засыпает просто под руками, или после массажа имеет стойкое желание без промедления отойти ко сну, и спит всю ночь младенческим сном. Некоторым достаточно 1-2 сеанса массажа в неделю, продолжительностью 35-45 минут.

_________________

Смейся, и с Тобой будет смеяться весь Мир.

Имею смелость предположить, что случайность - это не объясненная закономерность. (Альберт Эйнштейн)

Не жизнь такая, а мы такие.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!