Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Ногти и их проблемы

/ Просмотров: 1879
загрузка...
Ногти и их проблемы лишай

Расслоение ногтей

Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины, - это расслоение ногтей. Слоящиеся ногти причиняют женщине массу неудобств: они цепляются за одежду, легко ломаются, на них плохо держится лак, они имеют неэстетичный вид.

Вылечить расслоение ногтей бывает довольно трудно, и в любом случае это процесс продолжительный. Здесь не обойтись без помощи специалиста, хотя бы потому, что причины расслоения ногтей могут быть разными, и для успешного лечения нужен правильный диагноз.

В чем же причина расслоения ногтей? Причины могут быть разными, а часто несколько причин могут выступать одновременно.

1. Проблемы со здоровьем, неполноценное питание

Поэтому необходима консультация диетолога, особенно если вы придержи-ваетесь какой-либо ограничительной диеты. Возможно, в вашем рационе не хватает аминокислот, витаминов A. E и D, витаминов группы В, ненасыщенных жирных кислот или кальция.

Расслоение ногтей может быть вызвано нехваткой кальция и магния. Эти два минералодифицита связаны между собой, так как при недостаточном поступлении кальция магний выводится из организма. А поскольку в первую очередь кальций и магний необходимы для поддержания гомеостаза крови, то при их дефиците использование кальция для формирования ногтей резко сокращается. Расслоение ногтей может быть также связано с нехваткой протеинов и кремния.

2. Бытовая химия и качество воды

Бытовые чистящие средства свободно можно назвать химическим оружием: в их состав входят такие ядовитые вещества, как фенол, соляная кислота, перхлорэтилен, гидроокись аммония и другие.

Стиральные порошки и другие моющие средства содержат фосфаты и анионные поверхностно-активные вещества, которые могут вызывать аллергию и нарушения иммунитета. Они также снижают рН кожных покровов, лишают их защитных свойств, вызывая появление трещин и ранок. А ведь есть еще особо опасные вещества - диэтаноламин и хлорофенилфенол, - которые также можно встретить в составе средств для мытья посуды.

Конечно, уважающая свое здоровье хозяйка не станет производить генеральную уборку без перчаток, но если вы каждый день моете посуду, не пользуясь перчатками, то ничего удивительного, что ваши ногти на это отреагируют.

Ни для кого не секрет, что вода из крана, по сути, питьевой не является. Хлорирование убивает микробов, но взамен обогащает воду канцерогенными и хлорорганическими веществами, наиболее опасным из которых является хлороформ. Недавно эксперт Института гигиены и токсикологии им. Медведя Леся Зорина сообщила:

"На сегодня в Чернигове, Запорожье, Днепропетровске, Броварах содержание хлороформа в воде - 300-400 микрограммов на литр (с нормой в 60 микрограммов на литр водопроводной воды). Поэтому в этих городах мы не советуем принимать ванну. А если вы принимаете душ, советуем открывать двери в ванной комнате, потому что при дыхании к вам в организм поступит столько же хлороформа, сколько и при употреблении его в пищу. При этом хлороформ нельзя определить ни на запах, ни по цвету".

Соединения хлора хорошо всасываются также через кожу. Даже ничтожное количество хлора, попавшее в организм, разрушает витамин Е, что приводит к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Конечно, без "водных процедур" не обойдешься. Но если вы не пользуетесь перчатками при мытье посуды, по крайней мере, воспользуйтесь после этого питательным кремом для рук и ногтей с витамином Е.

3. Механическое воздействие

Наши ногти в быту постоянно несут нагрузку. Мы и сами не замечаем, когда пользуемся своими ногтями для чего-либо. Ногти состоит из кератиновых слоев, плотно прилегающих друг к другу. Если ногти мягкие, при нагрузках эти слои отстают, а после в щель попадают пыль и грязь, и она со временем становится шире.

Ногти и их проблемы ноготь

Поэтому неудивительно, что ногти слоятся, например, у музыкантов, которые играют на струнных инструментах. Если ваши ногти склонны к расслоению, старайтесь оберегать их от механических воздействий, обрезая покороче.

4. Неправильная обработка ногтей

Ногти чаще всего повреждаются при обрезании или подпиливании. Не следует подравнивать ногти ножницами, использовать для обработки свободного края ногтя тупые инструменты, так как они давят на ноготь, а не режут его, что вызывает смещение кератиновых слоев.

Для подпиливания слоящихся ногтей категорически не рекомендуется пользоваться металлической пилочкой, так как она сильно повреждает край ногтя. Лучше всего подходят стеклянные или керамические пилочки, которые гораздо ровнее спиливают край ногтя, предохраняя его от расщепления. Необходимо также следить за правильным расположением рабочей поверхности при обработке - пилочка должна располагаться строго перпендикулярно ногтю.

Ломкие ногти

Ногти становятся тонкими и хрупкими и, соответственно, чаще ломаются из-за недостатка в организме витаминов А и Е, биотина, а также кальция и фтора. Хрупкость ногтей вызывается их обезвоженностью, а также недостатком жира, что вызывает уменьшение эластичности ногтей. /p>

Однако, несмотря на обезвоженность, вода в чистом виде для хрупких ногтей вредна, тем более хлорированная. Поэтому при мытье посуды обязательно следует надевать перчатки, не говоря уже о стирке-уборке. Не рекомендуется также слишком часто посещать бассейн.

Сухость и ломкость ногтей может быть следствием нарушения жирового обмена в организме, например, вследствие болезни, а также результатом нехватки витаминов группы В, особенно В12. Поэтому хорошим средством для уменьшения ломкости ногтей являются масляные ванночки для ногтей (на основе кипяченой воды и оливкового масла) и прием B-комплекса. Прием отдельных витаминов группы В может усугубить дефицит других витаминов этой группы.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!