Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Может, это какая-то болезнь?

/ Просмотров: 1475
загрузка...
Может, это какая-то болезнь? болевой

Если вы исключаете возможность случайной травмы, у вас в течение долгого времени постоянно болит пятка – возможно, это причина или следствие различных заболеваний:

  1. Артрит, бурсит.

Воспалительный процесс, который затрагивает ткань, идущую вдоль стопы и соединяющую пяточную кость с пальцами. В этом случае боль нарастает постепенно. Хуже всего становится по утрам, если помассажировать ноги, боль затихает, но может возобновиться после стояния на цыпочках или ходьбы вверх по лестнице.

  • Подошвенный фасцит.
  • Фасция подошвы представляет собой уплотненное образование в соединительной ткани, которое идет по всей подошве ноги. При постоянном и продолжительном ношении неудобной тесной обуви может начаться воспалительный процесс этой области. Развитие такого заболевания сопровождается отложением солей в воспаленной части, что может привести к образованию пяточной шпоры.

  • Пяточная шпора.
  • Хроническое воспаление фасции подошвы. Такой образовавшийся нарост на пятке причиняет глубокие страдания. Особенно сильно болит пятка по утрам, когда человек встает с постели. Днем, в процессе ходьбы, боль немного утихает. Но стоит немного посидеть, как болевые ощущения возобновляются с удвоенной силой.

  • Воспаление ахиллового сухожилия.
  • Когда у вас болят ноги во время передвижения, вполне возможно, что развивается воспалительный процесс ахиллового сухожилия. В этом случае очаг боли сосредотачивается над пяткой или под ней со стороны подошвы.

  • Реактивный артрит.
  • Некоторые инфекции (хламидиоз, венерические заболевания) также могут сопровождаться болью в ступнях ног. Скрытые инфекции могут спровоцировать реактивное воспаление пяточных сухожилий. В случае такого заболевания, болят пятки постоянно, особенно сильны болевые ощущения по ночам.

  • Иные заболевания.
  • Воспалительные процессы в пяточной области могут быть вызваны и такими заболеваниями, как подагра (болезнь Бехтерева). При этом хроническом воспалении суставов происходит нарушение обмена веществ в организме.

    В случаях наличия у вас одного из перечисленных заболеваний, помочь избавиться от болей в пятке сможет только врач. Вам следует сходить на прием к травматологу или ревматологу и получить квалифицированные советы специалиста.

    Рекомендации в случае проблем с пятками

    Если вы поклонница утренних пробежек или спортивной ходьбы – вам придется сменить эти виды спорта на более щадящие для ног. Вы успешно и с не меньшей пользой для здоровья можете заниматься плаванием, велосипедными прогулками.

    Стабилизируйте свой вес и приведите его в норму. Наличие лишних килограммов не только вредно для всего организма в целом – это еще и создает дополнительную и ненужную нагрузку на мышцы стопы.

    Может, это какая-то болезнь? артрит

    Приобретите специальные ортопедические стельки и пользуйтесь ими постоянно. Особенно, если у вас есть признаки плоскостопия. Такие целебные стельки расслабляют и укрепляют мышцы ваших пяток.

    Ваша обувь должна быть комфортной для ног, с каблуком не более 5 см. На сплошной подошве туфли и сапоги лучше не носить. Небольшой каблук помогает снять излишнюю нагрузку с пяток.

    Возьмите себе за правило делать постоянную лечебную гимнастику для предупреждения и профилактики проблем с ногами.

    Быстрые способы приглушить сильную боль в пятке:

    • Приложите кусочек льда на ноющее место и подержите холод в течение 20 минут.
    • Примите таблетку болеутоляющего средства.
    • Саму пятку и область выше нее можно растереть фастум-гелем.

    Гимнастика для укрепления пяток

    Воспользуйтесь специальной оздоровительной и укрепляющей физкультурой для мышц ног и в частности, пяточных. Нагрузку увеличивайте постепенно. Если вы слишком рьяно возьметесь за это дело – вы можете навредить своим пяткам.

    1. Покатайте небольшой мячик (можно взять теннисный) ступней ноги. Делайте это упражнение попеременно для двух ног по два раза в день несколько минут.
    2. Разминайте и растягивайте икры ноги и саму ступню. Массажируйте каждый пальчик с любовью и заботой. Эффективнее всего делать это перед сном несколько раз в неделю.
    3. Встаньте лицом к стенке и положите на стену свои предплечья. Обопритесь лбом в ладони. Правую ногу подвиньте вперед так, чтобы ваши пальцы ноги касались пола. Эту ногу согните в коленке. При этом другую ногу выпрямите и прижмите пяткой к полу. Немного присядьте, не передвигая ноги. Чувствуете, как натянулись мышцы икр и ступней? Постойте так с полминуты, потом проделайте такое же упражнение для другой ноги. Такое действие помогает укрепить и сделать гибче мышцы ног и пяточной области.

    Лекарственные травы в борьбе с пяточной шпорой

    От болях в пятках страдали и наши предки. В народной гомеопатической медицине есть рецепты на все случаи недомогания. Самый лучший натуральный препарат в траволечении является спиртовая настойка Сабельника болотного. Сабельник – уникальное растение. Он обладает целым рядом полезных свойств. Для лечения пяточной шпоры мы воспользуемся его сильным противовоспалительным действием. Также сабельник болотный способствует выводу из организма солей и стимулирует иммунитет.

    Сделать настойку сабельника можно самим, а можно приобрести ее в аптеках. Одну столовую ложку настойки сабельника разведите в 1/3 стакане воды и принимайте внутрь до еды три раза в день. Курс лечения составляет 20 дней. После перерыва в 10 дней, курс можно повторить.

    Также очень полезно делать компресс на пятку из настойки сабельника в ночное время. Имейте ввиду, что в начале лечения с помощью гомеопатии, боль в пятке может усилиться. Лечение травами должно сопровождаться наблюдением квалифицированного врача и в совокупности с его рекомендациями.

    Ваши ноги будут радовать вас только в случае тщательного ухода и должного внимания с вашей стороны. Если у вас болит пятка больно наступать на нее, незамедлительно обращайтесь к врачу. Неквалифицированное самолечение может быть опасным и причинить еще больший вред вашему организму.

    загрузка...
    Оставьте комментарий!

    Комментарий будет опубликован после проверки

    Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

    Выберите человечка с поднятой рукой!