Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Как вылечить простуду.

/ Просмотров: 2155
загрузка...
Как вылечить простуду. мокрота

Почувствовали недомогание, слабость, першение в горле, возможно у вас начинается простуда. При  начинающейся простуде нужно обязательно знать, как вылечить простуду. К сожалению, большинство людей не серьезно относятся к начинающей простуде и не пытаются узнать, как вылечить простуду. И напрасно. Несмотря на кажущуюся безобидность, при неправильном лечении, или отсутствия лечения вообще, могут возникнуть нежелательные последствия. Поэтому серьезно отнеситесь к своей болезни и постарайтесь сразу же при первых признаках начать лечить простуду.

Получить это заболевание довольно просто, особенно если у вас совершенно слабый иммунитет, или вы переутомились. Достаточно переохладится, ну или сначала вспотеть, а потом выбежать на сквозняк и все, считай, вы заболели. Поэтому если вы занимались спортом и вспотели, тогда  вам нужно вытереться насухо, переодеться в сухую одежду, даже если сейчас лето и на улице жара. Если вы посещаете бассейн, то вы просто обязаны  после тренировки полчасика подождать, прежде чем ехать домой.

Простуда возникает по вине болезнетворных бактерий, которые для здорового человека абсолютно безопасны. Но при благоприятных условиях они начинают быстро размножаться, тем самым вызывая  насморк, кашель и другие неприятные состояния.

Что же делать, что бы защитить себя от простуды?

Все очень просто вам нужно начать закаляться. Каким образом, спросите вы? Если у вас есть возможность, то старайтесь как можно больше ходить босиком, старайтесь выполнять не сложные физические упражнения ежедневно. По 10-15 минут будет достаточно, главное делать это регулярно. Если вы живете в городе, старайтесь меньше ездить  на автобусах и побольше ходить пешком. Можете начать посещать бассейн. И старайтесь сильно не кутаться.

Ни в коем случае не начинайте  закаляться резко. Всему нужно время. Начните с малого. Например, сегодня пройдите одну остановку пешком, через неделю можно попробовать пройти 2 остановки. Не нужно сразу делать резкие и слишком активные  физические упражнения, особенно если вы до этого не занимались спортом.

Чаще всего можно подхватить простуду  весной и осенью и в конце зимы, когда на улице начинаются перепады температуры и в организме  не хватает витаминов. Поэтому в это время нужно постараться принимать комплексные препараты витаминов и различные  витаминные целебные средства, и настои. алоэ с медом, лимоны, витаминные чаи и т.д.

Если профилактика не помогла, и вы подхватили простуду,  тогда дальше поговорим о том, как вылечить простуду.

Природа все предусмотрела, создавая нас, поэтому  постарайтесь не мешать своему организму, справляться с простудой.  Подхватив температуру, не делайте следующие вещи:

-Не сбивайте температуру, если она ниже 38.5 градусов.

- Не используйте сосудосуживающие капли от насморка.

-Не принимайте препараты, которые угнетают кашель.

Почему нужно так действовать спросите вы? Дело в том, что при повышенной температуре в организме начинает вырабатываться  интерферон. Это вещество борется как с бактериями, так и с вирусами. И чем выше температура, тем больше интерферона вырабатывается. Поэтому, если вы любитель сбивать температуру сразу же, как она поднимается, значит,  болеть вы будете дольше.

Самую большую помощь, которую вы можете оказать своему организму, что бывылечить простуду. так это пить побольше воды. Температура тела уменьшается, когда начинаешь сильно потеть. Можете пить обычную воду, но только, что бы она не  была холодная и слишком горячая.

Идеальноесли вода будет  такая, как температура тела. В этом случае она будет быстрее усваиваться. Очень хорошо пить клюквенный морс, который способен снижать температуру, отвар из трав. Самое первое средство от простуды это малина, как в свежем виде, так и в виде отваров. И в отвар обязательно добавьте ложечку хорошего меда.

Старайтесь, что бы воздух в помещении, где находится больной, был прохладным и свежим. Можете одеться потеплее и  открыть форточку, поверьте, вам сразу же станет легче. Если, не смотря на все эти действия, температура не спадает, а повышается еще больше, тогда придется пить таблетку. Но все равно продолжайте пить больше воды и старайтесь, что бы воздух в помещении был прохладным и свежим.

Как вылечить простуду. кашель

При простуде очень неприятно чувство заложенности носа. Но как бы неприятен вам был насморк, это еще один способ борьбы с инфекцией. Обычно насморк начинается при вирусной инфекции. Насморк не дает  вирусам проникать дальше в горло, легкие. А слизь содержит особые противовирусные вещества.

Поэтому в этот период очень важно, что бы слизистая носа не засыхала. Поэтому старайтесь ее увлажнять. Для этих целей хорошо использовать физ. Раствор (например, салин), или вода с солью. Для лечения насморка можно применять облепиховое масло, или шиповника. Я делаю настой из чеснока: мелко нарезаю зубчик чеснока и заливаю его кипятком.

После того, как отвар настоится, закапываю в нос по 2-3 капли 3 раза в день.  Конечно, насморк сразу не проходит, но на второй день уже становится легче.  Главное капать нужно 7 дней, иначе все вернется очень быстро.  Но не принимайте сосудосуживающие капли, они вам только навредят.

Кашель при простуде, так же частое явление. И тут так же важно, что бы слизистая не высыхала. При начинающемся кашле ни в коем случае не принимайте препараты, которые убирают кашель (например, бронхолитин). При сухом кашле нужно применять препараты, которые смягчают кашель, увеличивая мокроту  и разжижают ее (пертусин и др.). После того как кашель стал влажным, нужно помочь выйти мокроте. Для этого применяют отхаркивающие препараты (мукалтин и др.).

Я своим детям против кашля, для лечения простуды,делаю луковое лекарство. Нарезаю мелко луковицу и заливаю ее медом. Нужно дать настояться несколько часов, а затем при сильном кашле даю каждый час  по 1 ч.л. По мере уменьшения кашля  начинаю давать 3 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. Улучшение наступает на 2-й день без таблеток. Но у каждого свои особенности, поэтому лучше выполняйте указания врача, пока не найдете свое средство.

Хорошо помогает от кашля и сок редьки с медом. Кашель проходит за 2-4 дня, если вы будете делать следующий компресс: вам нужно взять по 1 ст. ложке меда, сухой горчицы, растительного масла, водки и муки. Для ребенка муки можно брать больше, что бы не получить ожог.

Все это хорошо смешать и подогреть на водяной бане.  И наложить компресс.  Только, прежде чем  приложить смесь на кожу, дайте лекарству остыть до температуры тела, так как очень легко получить ожог, особенно ребенку. Компресс накладывается на ночь. Достаточно 4-х процедур, но мне хватает 2-3? Для того, что бы кашель прошел.

Ну, вот вы и узнали, как вылечить простуду. Надеюсь, такие простые способы, помогут вам  быстрее поправиться.  Берегите себя и своих детей. Если у вас есть свои способы лечения простуды, то буду рада узнать о них. А возможно ваши рецепты помогут другим людям стать здоровее.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!