Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Как вылечить дисбактериоз кишечника

/ Просмотров: 1314
загрузка...
Как вылечить дисбактериоз кишечника кишечник

Дисбактериоз – это нарушение состава и количества полезных бактерий в кишечнике человека. В этой статье мы расскажем о его лечении.

Основные моменты

Чтобы нормализировать состояние микрофлоры, нужно создать среду, располагающую к этому. Для этого стоит увеличить количество овощей и фруктов, содержащих клетчатку, в вашем ежедневном рационе. Необходимое количество клетчатки содержат такие продукты как яблоки, сливы, дыни, морковь, тыква, свекла и другие. Соединение серы в моркови является хорошим стимулятором для увеличения количества полезных бактерий в кишечнике. Также весьма полезным, при дисбактериозе, будет употребление хлеба низших сортов. При дефиците витамина В, полезным будет употребление проросшей пшеницы. Кислая желудочная среда способствует развитию бактерий в кишечнике. Чтобы усилить секрецию желудочного сока, рекомендуем чаще использовать укроп, хрен, черную редьку, горчицу, кинзу в вашем дневном рационе. Для того чтобы подкислить пишу, следует добавлять яблочный или виноградный уксус, рябину, смородину, гранатовый и кизиловый сок.

Советы врачей

Также, для того чтобы убить микроорганизмы, которые вызывают процессы брожения и гноения в кишечнике, необходимо горчичное масло содержащееся в чесноке. Для этого достаточно съедать по зубчику чеснока за час до завтрака и перед сном, в течение 10-14 дней.

В процессе лечения дисбактериоза из рациона вашего питания необходимо удалить мучные и кондитерские изделия, жирные мясо и рыбу.

Микрофлора нормализуется после 15-20 дней питания кисломолочной и растительной едой, нежирным мясом или рыбой.

Улучшению микрофлоры кишечника способствует настой из трав зверобоя и тысячелистника. Нужно залить 150мл теплой водой столовую ложку измельченных трав, час настоять, 15 минут выдержать на водяной бане. Сразу после этого процеживаем и отжимаем. Принимаем пол стакана натощак, а через полчаса запиваем 2-3 стаканами кефира. Через неделю меняем настой на другой. Поровну взять травы тысячелистника, ромашки, лекарственных цветов – ноготков, травы перечной мяты. Приготовление и употребление идентичное предыдущему настою.

После улучшения стоит ограничить себя в жирной пище.

Надеемся, теперь вы знаете, как вылечить дисбактериоз кишечника.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!