Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Как вылечить депрессию?

/ Просмотров: 1569
загрузка...
Как вылечить депрессию? зрение

В жизни каждого человека бывают моменты, когда нам грустно и плохо. В принципе, это нормальное явление: жизнь не бывает без проблем. Но не каждый человек может легко найти выход из сложившейся ситуации. Особенно тяжело бывает тем, кто привык держать все в себе и не умеет выплескивать накопившиеся эмоции.

Согласно кинезиологическим исследованиям, причиной депрессии являются стрессовые ситуации, которые вызывают сбой или слом в психике. Каков механизм возникновения депрессии? Сильные стрессовые ситуации не проходят для человека бесследно.

Человеческую психику можно условно разделить на три основных уровня: сознание, подсознание и бессознательное (или уровень тела). Когда возникает стрессовая ситуация, проблема, обычно, находится на уровне сознания в течение 2-3 дней. В это время человек сознательно обдумывает свою проблему. Если ему удается найти позитивный выход из сложившейся ситуации или как-то переосознать ситуацию, посмотреть на нее с философской точки зрения – проблема оставляет его и больше не мучает. Если же выход найти умом не удалось – проблема переходит на более глубокий уровень – на уровень подсознания.

В этот период, когда проблема находится на уровне подсознания (примерно 2-3 недели), человек сознательно уже не думает об этой проблеме, но возникает ощущение как будто «душа болит», что-то тянет, мучает, гнетет изнутри.

Если же проблема не разрешается и в этот период – она переходит на самый глубокий уровень – уровень тела и из психологической превращается в соматическую. Тут уже проблема начинает проявляться в виде различных заболеваний на уровне тела. Это могут быть проблемы с сердцем, головные боли, нервный тик, спазмы мышц, проблемы с желудочно-кишечным трактом и множество других расстройств. Чтобы вылечить такое заболевание, не достаточно работать с симптомами. Нужно вернуться в стрессовую ситуацию, вызвавшую болезнь, и скорректировать ее, то есть разрядить отрицательные эмоции, связанные с этой ситуацией и заменить их на положительные.

Приступы депрессии часто возникают спонтанно, долго тянутся и так же спонтанно проходят. Человеку, заболевшему депрессией, сложно сказать почему ему грустно и плохо – просто плохо и все тут. Почему так происходит?

Для того, чтобы это понять нужно рассмотреть механизм возникновения приступов. Вот практический пример. Елену с детства преследовал страх смерти, страх потерять своих близких. Не найдя решения этой проблемы своим сознанием, девушка загнала проблему на более глубинные слои своей психики - уровень подсознательного и бессознательного – и проблема начала разрушать ее изнутри.

Ее преследовали приступы беспричинной грусти, которым она не могла найти объяснение и из которых не могла подолгу найти выход. Во время психотерапевтической работы выяснилось, что каждый раз приступу предшествует одна и та же похожая ситуация. Например, однажды Елена читала книгу, где описывалась сцена быстрой езды на машине и опасности для жизни. Во время чтения ее охватил страх и возникла мысль: «А что если бы это случилось с моими близкими?» Елена зациклилась на этой мысли и не найдя выхода впала в депрессию.

Таким образом, практически каждый раз, когда вставал вопрос о ситуациях жизни и смерти, девушка впадала в депрессию. При этом сам больной человек обычно не отслеживает связь между ситуацией, провоцирующей приступ, и последующим ухудшением самочувствия. Все коварство этой болезни в том, что сбои происходят на глубинных уровнях и живут в клетках памяти нашего тела. Поэтому, чтобы излечиться от этой болезни, нужно скорректировать все травмировавшие человека ситуации и в каждой из них найти позитивный выход.

Как же происходит психотерапевтическая работа с больными депрессией? Для начала определяется ключевой сбой, вызвавший психологическую травму у человека. Как же это сделать?

Итак, давайте определим, какая стрессовая ситуация привела к возникновению заболевания.

Для этого нарисуйте линию жизни вашего пациента:

На ней проставьте три точки: З - зачатие, Р - рождение и НВ - настоящее время.

А теперь попросите больного интуитивно проставить карандашом отметку там, где, как ему кажется, произошёл ключевой слом, приведший его к проблемам со здоровьем и возникновению депрессии.

Допустим, это выглядит так:

Где КС - это Ключевая Ситуация или Ключевой Слом, приведший пациента к потере здоровья и возникновению депрессии.

Если пациент колеблется –попросите его не бояться и доверять своей интуиции. Скажите, что обычно, первая мысль, которая приходит в голову – верная. Пусть поставит отметку там, где ему кажется, и следуйте дальше.

Теперь нам нужно понять, что же это за ситуация. Для этого давайте попробуем визуализировать эту ситуацию.

Попросите пациента подумать об этой точке и представить себя в ней. Не надо пытаться вспомнить, попросите человека просто представить себя в этой точке.

Итак, представьте:

Как вам кажется, какое это время года? _______________________________________

Какое у вас внутренне самочувствие и ощущения? ______________________________

Как вам, кажется, во что вы одеты? Как выглядите? _____________________________

Вы стоите, сидите, или идёте куда-то? _________________________________________

Где вы? ___________________________________________________________________

Как вылечить депрессию? приступ

О чём вы думаете, что делаете?_______________________________________________

Кто находится рядом с вами?__________________________________________________

Что он/а/и делают? О чём думают / говорят?_____________________________________

Что происходит в этой ситуации? ______________________________________________

Что вас так расстроило в этой ситуации и привело к возникновению сбоя в организме?_________________________________________________________________

Возможно, уже на первых вопросах вы войдёте в ситуацию и поймёте, что там происходит.

Итак, вы разобрались в том, что привело к сбою в организме. Теперь вам нужно собрать полностью информацию по болезни. Попросите пациента интуитивно проставить штрихи на линии жизни там, где происходили другие сбои, приводившие его к депрессии. Таким образом, у вас появится история болезни и вы выйдете на закономерность в сбоях – на ту основную проблему, которую пациент не может разрешить для себя ни на одном из уровней.

Итак, вы собрали всю интересующую вас информацию. Что же делать теперь? Как лечить эту болезнь?

Помните, мы говорили о том, что чтобы вылечить психосоматическую болезнь, нужно вернуться в стрессовую ситуацию, вызвавшую болезнь, и скорректировать ее, то есть разрядить отрицательные эмоции, связанные с этой ситуацией и заменить их на положительные. Как же это сделать? И можно ли что-то сделать вообще?

Кинезиология утвердительно отвечает на этот вопрос: да, можно исправить все и все исцелить. И для этого в кинезиологии существует набор практических инструментов или коррекций.

Как уже говорилось выше, стрессовые ситуации (как и любые ситуации вообще) оставляют записи в клетках памяти нашего тела. В этих записях заключена негативная энергия и информация, которые продолжают исподволь разрушать наш организм даже по прошествии долгого времени. Эти записи можно изменить или скорректировать и тогда скорректируется работа и самочувствие всего организма. Как же это сделать?

Итак, следующая часть нашей работы – коррекция стрессовых ситуаций, которые вы только что определили методом визуализации.

Сформулируйте вопрос так: С какой ситуацией мне нужно работать в первую очередь для излечения от депрессии? Попросите пациента интуитивно определить эту точку на линии жизни, разберите, что там происходит, и проведите в отношении получившейся ситуации следующие коррекции.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!