Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Как лечить сужение сосудов головного мозга

/ Просмотров: 5198
загрузка...
Как лечить сужение сосудов головного мозга недуг

В наше время врачи очень часто сталкиваются с пациентами, диагноз которых – сужение сосудов головного мозга. Причиной такого заболевания являются в основном очень тяжелые нагрузки, которые связаны с умственным трудом и недостаточным пребывание на свежем воздухе. Кроме того, колоссальную нагрузку на сосуды головного мозга дают стрессы и переутомления, что в ритме современного города совсем не редкость. Поэтому у людей, страдающих подобного рода заболеванием, часто возникают головные боли, тяжесть и другие, очень неприятные ощущения. Для того чтобы не мучиться от таких симптомов, нужно расширять сосуды головного мозга.

Сегодня мы расскажем вам, как лечить сужение сосудов головного мозга. Поскольку это очень серьезный недуг и может привести к нарушению кровообращения, и как следствие атеросклерозу в шейном отрезке артерии, а также остеохондрозу. Также очень часто люди, которые страдают сужение сосудов головного мозга, испытывают слабость.

Для того чтобы подобное состояние обошло вас стороной, необходимо стараться выполнять специальную гимнастику. Такая гимнастика направлена на расширение сосудов, а также на их укрепление. Прекрасно действуют на сосуды и повышают напор крови в головном мозге упражнения, которые требуют наклонов головы в различные стороны. Это могут быть стойки на лопатках, локтях, на голове и, наоборот, подъемы ног до прямого угла в положении лежа.

Также в комплекс лечебной физкультуры нужно включить упражнения,  требующие резкого изменения расположения головы в пространстве. Это могут быть такие упражнения, как наклоны назад - вперед или влево - вправо. Или, например развороты туловища.

Кроме того, в вопросе - как лечить сужение сосудов головного мозга, очень важно правильное дыхание. В том случае, если у вас нарушено носовое дыхание или имеются какие-либо заболевания носоглотки, то кислород поступает в мозг очень плохо. На сосуды головного мозга отлично действуют различные гимнастические упражнения, к примеру, кувырки и перевороты. Очень полезно заниматься йогой и танцами.

Также для того, чтобы добиться расширения сосудов головного мозга, очень важно придерживаться строгой низкокалорийной диеты. Ограничить употребления жирных продуктов, кондитерских изделий и алкогольных напитков. Вопреки сложившемуся мнению о том, что алкоголь расширяет сосуды, он может только навредить в вопросе, как лечить сосуды головного мозга.

Как лечить сужение сосудов головного мозга дыхание

Также очень важно понизить количество соли принимаемой в пищу. А для того, чтобы состояние сосудов быстрее нормализовалось, нужно принимать различные комплексы витаминов, которые включают в себя аскорбиновую кислоту и витамины РР и В6.

Также полезно будет почаще выходить на свежий воздух и сочетать прогулки с разного рода физическими упражнениями. Больным, которые имеют избыточную массу тела, нужно в самую первую очередь нормализовать свой вес.

В том случае, если вы будете выполнять все эти рекомендации, то вы избавитесь от сужения сосудов головного мозга.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!