Лечимся сами по народным рецептам.
Лечимся сами по народным рецептам, с рекомендациями врачей. Множество рецептов от самых разных болезней.

Холестерин. Что это такое?

/ Просмотров: 2103
загрузка...
Холестерин. Что это такое? рацион

Холестерин является жироподобным веществом из группы стеринов, имеющих животное происхождение.

В состав органов и тканей входит холестерин, он регулирует проницаемость мембраны клеток для проникновения питательных веществ и для вывода продуктов распада, так же он отвечает за удержание в ткани влаги и за внутриклеточное давление.

Холестерин принимает участие в образовании желчных кислот, а также витамина Д, половых гормонов и гормонов, вырабатывающимися корой головного мозга.

В крови холестерин находиться в виде комплексного соединения с белками, которые называются аполипопротеидами, а само соединение носит название липопротеид.

Липопротеиды делятся на хорошие и плохие.

Хорошие липопротеиды прекрасно растворяются и не выделяют холестерин в осадок, что защищает наши сосуды от образования атеросклеротических бляшек.

Плохие липопротеиды. в отличие от хороших, плохо растворяются и имеют тенденцию к выделению в осадок холестерина, который способствует формированию атеросклеротических бляшек. Это повышает в несколько раз риск возникновения инфаркта или ИБС (ишемической болезни сердца), а так же иных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Холестерин. Что это такое? желчный

Что повышает уровень холестерина?

Холестерин повышается из-за курения, избыточного веса или при ожирении, в моменты переедания, при недостаточной физической активности, при неправильном рационе питания, а так же при потреблении в пищу продуктов, в которые насыщены холестерином, углеводами. Кроме того холестерин может повыситься из-за недостаточного потребления в пищу растительной клетчатки (свеклы и пр), при злоупотреблении алкоголем и из-за других причин, которых очень много.

Что помогает понизить уровень холестерина в крови?

Холестерин понижается при занятии спортом, при регулярной физической активности, так же снижение холестерина происходит при отказе от курения, при изменении продуктов, которые потребляются в пищу.

загрузка...
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Выберите человечка с поднятой рукой!